最高の1日

昨日は最高の1日だった

だからなのか帰宅後、

なぜだかあの地震の後…
すごく強く孤独と怒りを感じて、
悲しくなってしまった。

そこであらためて気付いたことは、

常に、感じ方は自分で選べるのだということ。発想は自分で変えられるのだということ。未来は自分で選べるということへの再確認だった。

言うのは簡単で、やるのはなかなか難しい事だけれど、

習慣になるのだろうと思った。

裏切られたと感じるようなことは

神様がベストのタイミングで知らせてくれたと思えたらどうだろうか。

悔しいとか、寂しいと思う前に、

辛いけれども同時に、
最速で幸せの頂上を目指さなければ
時間が足りないと感じているのだとしたら、

最速で、幸せの頂上を一緒に目指しませんか？その為に余分な荷物は置いて行きませんかと言われているのだとしたら、どうだろうか。

荷物を軽くして…

一緒に高みを目指しませんか？

と声をかけられたら…どうするだろうか。

私は…

裏切られた、と感じてしまった時に

誰かにそう声をかけて欲しかった。

だからここで、被害者を選択してしまいそうになる、自分自身と友人たち、読者の皆様に宣言しておく。

育つ環境において、大きな傷を背負ってしまった人間は、

もしかしたら、

信頼する相手を見誤ったり、誰かを猫可愛がり（自分が可愛がられたことがないと可愛がり方がわからないので）してしまうところがあるのかもしれないな

でも、

私が今感じているのは、

…自分自身の心の声を聞き逃したり、

不安に目と耳を閉ざしたりしたんじゃあるまいか…という、

自分自身の感覚を無視した経験からの

後悔…だったりします。

私たちは（一緒くたにしてすみませんね、私は、の間違えかもしれないね。）

生い立ちから、いつからか、どこかで、自分自身を信頼しない時があるのかも…。

自分が疑われて疑われて来ると…、

疑わしい人に会ったり、

人の矛盾を見ても、

『最後まで自分くらいはその人のことを信じてあげよう』ってなってしまうのかも…。

はじめのガードは硬いくせに、

ふところに来られると…
ノーガードになっちゃったりね。

それで懐から、グサリとやられた経験もあるのではあるまいか…。

…でも、それが原因だとしたら、

そうさせている私達が原因なんだよな。

自分たちが変わらないと…。

もしも何か『おかしいな？』

と思ったら、

相手を疑うんじゃなく…

自分を信じても、

良いのかもしれません。

こういうところが嫌だな、と思ったら、相手を変えようとせず、

自分が変わってみて、

それでもやはり合わないな
と思うところがあったり、

なぜだか自分がポジティブでいられない…、精神的に波立つなど、
少しでもマイナスが見られたら…、

どんなに愛情や愛着、
相手が素敵なひとであっても、

少し間をあけて

…注意深く見なければならないのかもしれないし、

逆を言うと、

不快な現実は

アンテナを張っていたからこそ、
発覚して、

今で良かったし、

最高のタイミングだったのかも
しれません…よね？

だって、これからがあるんですから。

きっともっと幸せな未来がそれぞれに待っているから。

今朝は少し読みにくい文章で失礼！

ステージに向けて仮眠します(^_－)－☆

読んでくださってありがとうこざいます。

宏美

どうせ吐き出すなら良い言葉

どうせ吐き出すなら
良い言葉をと思ってさ。



誰かが元気になるような言葉がいいし

それは自分自身への励ましにもなるから。



不平不満が言いたい時も、

孤独な時も

泣き言は胸の中で、自分自身が聞いて、

口から外に出すのは、

もっとドカンとポジティブな言葉が良いのかな…。



そういえば、ねぇ？

誰かを見る時に、あなたがどんな目で見ているのか考えたことある？

あなたの2つの目は何のためについてるんだと思う？

私は少なくとも睨みつける為ではないと思ってるし、誰かを睨む度醜くなりそうだから私は嫌。

おすすめしないわ。

眼差しは、優しく見守る為にあるのだと思いたいし、

私は神様からもらったこの両目を、
そんな風に使っていきたい。



私達の口はなんの為にあるんだろう。

美味しいものを入れるなら、
美味しい言葉を吐き出したい。

カラカラのウソは
心も身体も萎びさせそうで、
私は嫌。

これもオススメ出来ない。



私達の耳は、なんの為についてるんだろう。

忠告を聞かないと怪我するじゃん…
時には自分自身の為に、自分自身の我を疑ってみることも必要で、

耳に痛くても、しっかり聞いたらありがたみを帯びて、本当はとても耳に良い、

素晴らしい助言もあるのかもと思わない？

塞いでしまうのはどうだろう。

私はこれも、オススメしない。

五感を開いて…感じてみてって偉大な人達は言う。素晴らしい芸術家達も。

誰も、五感を塞いでとは言わない。

だから、都合の良いところだけ使おうとすると、歪みが生まれて、
歪んでしまうのかな？と思う。

喜怒哀楽の全ては愛の中に。

怒りには燃えても睨むことの無い自身の目に感謝。捻れることのない舌と真っ直ぐな心を強くしよう。
悔しい言葉にも耳を傾けて内なる泉を育てよう。

ドエムじゃないけど修行は好きだ。


ドエスにはならないけど、
みんなともっとコミュニケーションを取れるようになりたい。


陰陽のバランスを取って、五感を開こう。

美しさは状態ではなく努力の過程

『美しさは状態じゃなくて努力の過程』

Bedietでコラムを書かせて頂くようになってから、主に女性から様々な質問を貰うことが増えました。
私でお役に立てるなら、
喜んでお答えしてゆこうと思います。

『どうしたら綺麗になれますか？』
『どうしたら美しくなれますか？』
『どうしたら細くなれますか？』
『どうしたら女性的な体型になれますか？』

これらについては、私が思うに、…そういう風に言っている人たちは、

もう既に美しくて、もう既に綺麗だと思います。

ダイエットの成功（目標体重の達成や、目標ウエストの達成など）は、私は美しさや綺麗さとは、実は関係がないと思っているからです。

美しさや、可愛らしさ、綺麗さっていうのは、

『そうありたい』と努力しているときに見える、…その
『過程』にいる人達に相応しい言葉であって…

理想を手に入れたからといって努力を怠ったり、

そこに胡座をかけば、

その人は、もう美しいとは言えないのではないかしら…と思うからです…。

容姿が整っていても、
意地悪な人は…

“整ってはいても”、美しいとは思ってもらえないと思うし、

それは色々なところに歪みとして現れてしまって…
美しさを曇らせてしまうと思います。

逆に、多少愛敬のある顔立ちや、私の様に垂れ目でも、

努力によっては、

『綺麗だね』って、言ってもらえることだってあるのだから。

『いや！そんなことはない、親から与えられた素材的なものがあるはずだ！』

…そうでしょうか、

そんなに大差があるでしょうか。

それとも大差がある、と、思いたいのでしょうか、

思って自分を諦めたいのでしょうか？

それとも、大差がないかもしれないことを認めて、努力をしてみたくて、背中を押して欲しいのでしょうか。

人間は殆ど、目は2つに鼻は一つで口も一つ、大体の人に耳は2つ付いていて、

それが福笑いのように並んでいます。

あの芸能人は綺麗だ、あのモデルは美しいというけれど、

私は第三の目を持つ超絶美人も、鼻が二つついているハンサムガイも知りません。

でも、片腕が無くても美しい女性サーファーもいれば、
私の通う古武術の道場には片足が義足でもハンサムで強い軍人さんもいます。

時々ゴシップ誌に、スターの酷い顔が載っているでしょう？

お化粧を落として、気を抜いて、
…酷い表情をしたらみんな一緒…。

人を美しく見せるのは努力や、
自信（闇雲で自己中心的なのではなく、努力と行動に裏打ちされた。）優しさや、その人自身のたおやかさ、内面の可愛らしさだと、私は信じています。

心が変われば、目の輝き、肌のツヤ、雰囲気が変わることは確かです。

私もまだまだ、
勉強中ですが、一緒にがんばりましょう！

宏美

満月だったからか

満月だったからか？

眠れないな。

だからメモしておこう。

理性と魂…
心と身体、
科学と思想をつなぐ方法…

私はダンスにそれを見出したい。

芸術にそれを見出したい。

歌に、絵画に、ステップに
それを見出して、

実践し、実感し、伝えられるようになりたい。