健康生活の原点は〇〇 食べるときは楽しもう

おはようございます✨

ソブリンです。

遅めに起床しましたが⇒白湯を飲み有酸素運動の

HIITトレ５分行いました🔥

昨夜は、美味しそうなぶりや総菜をお得に購入できましたので

🍺🍱を楽しみました～(^▽^)/

そして塩分、糖分が致死量に（笑）

そんな時でも安心

• 40代夫婦の健康生活の原点「リセット鍋」ですっきり

運動苦手な妻でさえ健康です

健康の源は「口から入る」食事から

楽しむときは、楽しんで幸せ時間を満喫しましょう。

その後にケアすれば大丈夫👌  

• 幸せ時間を１分でも多く過ごせる事が人生楽しむ方法です♪

今日は朝カフェに行ってきます✨

久しぶりに「倉式珈琲店」へ(⌒∇⌒)

サイフォン珈琲の美味しいコーヒーやモーニング限定の

ホットサンド食べてこようかしら🎉🎉🎉