お酒飲んだ翌朝のルーティン

おはようございます✨

ソブリンです。

今日は全国的に暖かい陽気になりそうですね(⌒∇⌒)

晴天で暖かいだけでテンションが上がりますよね！

動物ってそんな生き物なんですよね(;^_^A

そんな暖かい朝のルーティン始めます

お酒飲んだ翌朝は、腹筋トレorHIITトレでスタートです

余分な脂肪は、早めに燃やせば太らない🔥

と思いながら行動すると自然と健康体になる👌

まずは1日3分早起きして運動してみましょう♪

今まで見えてた景色が変わりますよ(⌒∇⌒)

チャレンジに年齢は関係なし！

どんどんやるべし✨

二度と来ない今日をたっぷり楽しみましょう！