６日間

今週は好天続きで、６日間ジテツーでした。 今日は脚に疲労感があったので、ゆっくり通勤。 ５０分（普段は３８分くらい）くらいかけて走った。 ジテツー始めた頃は５４分かかってた。 進歩したな～（笑 今月のジテツー　１８０／３００ｋｍ　来週は雨で休足かな？ . . . 本文を読む