女子力向上計画 結果報告

前の記事の続きです

午後からは　

★パートナーストレッチで身体の歪みや運動機能の改善　（トレーナーmax）

パートナーストレッチで身体のバランス改善、運動機能改善を担当・・・って、どんなの？

今回ですと・・・

「ウエストの左右のくびれの違いを改善」です

最初はこんなにウエストが左右で違ってたんです




足の長さの違いを改善



指でさわってるところが、左右のくるぶしなんですが長さが違っています

パートナーストレッチ後は



「Ｏ脚の改善」

膝の間が３．４ｃｍ　開いていたのが、０．５ｃｍ　に！！

「昔に捻挫した事から起こっていた下半身（足首、膝、股関節、骨盤）の歪み、運動機能の改善」
写真でわかりやすいのは、これかな？

膝の倒れ方です

右はここまで倒れますが・・・



反対へは・・・・えっ！！　ここまで？？？



パートナーストレッチ後は・・・



股関節と骨盤の歪みから腰の幅が　張り出して大きく見えていたのも、　幅が　３ｃｍも細くなりました

後は足首や膝は細かすぎて写真では伝わりません・・・ごめんなさい

昔の捻挫から、足首・膝・股関節・骨盤までの歪みが起こっていましたが、全て改善

１つ１つの改善は１瞬です



時々、痛くないの？って聞かれることもありますが、全くありません。

きっと今回体験して頂いた☆ｍｍｓｙ☆さんも「何かされた？」って感じで、わからない間に改善してたと思います。


トレーナーmaxが　パートナーストレッチを使って改善する度に、

今回のメンバーの皆さんまで　　「おぉぉぉ～～～～！！！」　って歓声が上がってました

　「すっごぉぉ～～～い！」　　　「私もやって欲しい～～」　って　言って頂けて。嬉しかったです

美しいプロポーションの出来上がりです。

出来上がりは最後に・・・



後は大詰め・・・

★メイク・ヘアアレンジ（CFEさん）　並行して　ｌｅｏｎさんのネイルも・・・間もなく完成




二人にしてもらって、良いな～♡

私も隣に手を出してたら、間違ってネイルしてくれないかな～なんて笑いながら見守ってました。



とっても可愛い砂糖菓子の様なネイル

☆ｍｍｓｙ☆さんにピッタリ！！

メイクとヘアーも出来上がり



★再び、ストレッチインストラクターmika　の登場！！　　今度は美しい立ち方指導です

いつもは美しい立ち方・座り方・歩き方なども指導させて頂いていますが。

今回は写真用の美しい立ち方です



上の写真から立ち方で、どんなに変わるでしょう



ジャ～～～ン





もう１パターン

ヘアーとメイクも変えて、立ち方を整えて・・・今回は足が長く見える写真の写り方！



ジャーーーン




とっても素敵です～～～

美のプロ集団のメンバーの力がここに集結しています

スタイルも良く・体のバランスもとれ・顔の位置も左右対称・小顔に・メイクもバッチリ・ヘアーも決まって・ネイルも素敵

改めて前後の写真の確認です


前



後



アップです




いかがでしょう？

とっても素敵な女性に変身です☆

終了後、お迎えに来て下さった素敵な旦那様と子供ちゃん達もビックリされてました

「ママ綺麗～」って言って頂いて嬉しかったです

こんなに綺麗な３児のママって素敵ですね☆


担当させて頂いた私達、とっても楽しかったです♪

このブログを見ていて、体験してみたいわ・・・って方も是非！


次は貴女の番です♪



ストレッチインストラクターmika



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