スポーツの秋＆食欲の秋＆航空ショー

秋ですね。

秋と言えばスポーツの秋　・　食欲の秋　・　芸術の秋

今日はそんな休日を過ごしました

まずは・・・

早目に起きて

仲良しさんで集合！！

実は、今月末にみんなでマラソン大会に出るんです

その練習です

お仕事や他の用事で集まれない人もいましたが、集まれる人で頑張りました

まずは走る前のストレッチ＆ウォーミングアップ



ＧＯ！！



みんなの後から写真撮ってたりしてたら・・・

おいてきぼりぃ～～～～まってぇぇ～～～


気持の良い秋晴れ

動いてると気持ち良いですね～

んっ？

ごぉぉぉぉ～～～～～って？？？

何の音？？？

おぉぉぉ～～～～

飛行機が宙返り！！！

おぉぉぉ～～～～

すごい数のヘリが飛んでます







カッコイイ～～～☆

ちょうど今日は小俣の航空学校の航空ショーです

良いタイミングで見れたなぁ～～～

はっ！！

またしても・・・遅れを取ってしまった～～～～。。。

そんな楽しみもありながら

予定の距離数を全員走りきりました

最後の人を全員でお出迎え




きちんとストレッチ

筋肉の疲労を残さないようにね～




お疲れ様～～～

お水で乾杯～～～☆

差し入れに頂いたお菓子も




色々な種類で・・・どれも美味しい～

ご馳走様です。ありがとうございました。






午後からの「芸術の秋編」はまた後ほどブログにＵＰしますね～



ストレッチインストラクターmika


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