講演の依頼でした

最近遊びのブログが多かったです

が、しっかり毎日ストレッチ教室してますよ～～～


ストレッチ教室だけでなく・・

講演の依頼や出張イベントでストレッチ指導もさせて頂いています


昨日は講演のご依頼を頂いていました

ホテルで開催

講師控え室に案内していただき・・・



なんか優雅な気分です

ここで内容を考えます

もちろん事前に考えて行きますが、当日の参加者の雰囲気や会場の雰囲気広さなどで再度イメージを作ります







色々なストレッチの有効性など、お話しさせて頂き・・・

椅子に座ってて広さもあまりないですが

そんな中で動ける簡単なストレッチもさせて頂きました




最後は大笑いしながら楽しくストレッチして頂きました

ＦＳＳストレッチはすぐに効果が出るので喜んで下さいました

「わぁ～身体が安定した～」

「肩コリが一瞬でなくなったわ」

なんて嬉しい声を頂きました




終わってから

服を着替え一緒に参加させて頂きました

こちら、切磋亭琢磨さんの落語です

切磋亭琢磨さんとは今まで３度イベントでご一緒しました




ストレッチインストラクターｍｉｋａ、楽しい事大好きです

笑う気満々で挑みました

ついつい声を出して笑ってしまいます



楽しかったです






ストレッチインストラクターmika


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