腱鞘炎

桜の開花が遅れているようですが、
ようやくチラチラと桜が咲き始めました

実は１週間前から左手の手首が痛く、以前からこういうことはわりとあったので気にしていなかったのですが、
日を追うごとにだんだんと悪化し、おとといが痛みのピークで元気がなかったルルです
パソコンのマウスも今は右手で使っています

病院に行っても湿布を出されるだけだと思っていたので病院には行かず、
昨日知人の鍼灸師に治療をしてもらいました。
で、はじめてこの痛みが「腱鞘炎」だとわかりました。
「冷え」が悪化の原因とのこと。
鍼やお灸で治療をしてもらいだいぶ楽になりました

手首が痛くなってから、大したことないと思い、強風のなか釣り堀で４時間魚釣ったり（二人で８０匹も）
フィットネスでスタジオレッスンに出たりとかなりムチャをしてました。
安静にしてなきゃダメだったと今になって反省

今日は、おウチでおとなしくお菓子などを作っています