食事論

食事により良質な栄養をとる、ということではね、結局自分でやってるわけね。
家内にまかせてない。

つまり、家では家の食事があるんだけど、それを補完する意味で自分で考えて副食を採っている。
いや、「副」ってわけでもないかも。特に朝は、自分の朝食の献立は自分で考えて作り、自分で食べてる。で、朝家内がつくる弁当のおかずとかは、それが食べたいと思ったら食べる。そう思わなければ食べない。

で、食べたいとおもったときは外食する。外食はほぼ制限してない。（金額的には、は別！　カロリーとか栄養の偏りとかは気にしないということ）
外食は、ストレス発散という意味合い。

家でオレがつくる食事ははっきりいって無機質で「つまんない」と思うので、それを家族に強制はしてない。でもね、オレがつくる食事が、我が家のメインになったならば、全員もっと健康になれるのにねえ、という自信はもっている。
でも強制はしないけどね。

家内が家でつくる食事はね、栄養は二の次とはいわないが。。栄養はもちろん大事なのだが、子供らを「楽しくさせる」食事であってほしいわけ。
食事がつまんなかったらイヤだろ、子供は。

ただ、そのへんは難しいところで、たとえばハンバーグとカレーが好きだからっつってハンバーグとカレーしか出さないというわけにはいかない。
それと、たとえばカレーの中に、子供が苦手な野菜をしのばせたり、とかね。そういう努力も入っている。

バランスよく、しかも家族にとって楽しい食事、なんてさ、すっげえ難しいわけでオレにはムリ。
オレは、オレ自身が健康体を維持できるための献立を考えるだけで精一杯なわけで、そういう意味では「ひとりよがり」といえなくもない。
なのだが、まあ自分が健康体を維持する理由は家族のためなんだから、まあいいんじゃない、みたいな。