～新年のご挨拶に代えて～

三鷹クラスを始めて、２回目の新年がやってきました。

　昨年クラスを受けてくださった方から、
"先生のクラスはカウンセリングに近いですね"
というご感想を頂きました。

　またもう一人の方からは、"自分軸を作るためのピラティス"という
キーワードをつけて頂きました。

「今の身体の状態を感じること」と、
「どうすれば、それをより快適なコンディションにしていけるのか。」

　今年もこのふたつの問いかけを大事にして進めて参ります。
　

　身体と心と、生活環境や習慣、
すべてをコントロールすることには限界があると感じますが、そんななかでも、

その時々の状況をトータルに感じ取り、軸を調整していくこと

　その方法を見つけることは充分可能なのではないか、と感じています。



　余談ですが、お正月に引いたおみくじではこんなお言葉を頂きました！



　神様はわたしがピラティスを教えているってどうして分かるんでしょうか…(^^;)
今年も宜しくお願い致します！！