買った本

食事が大事、と買ってみた。

だいたい私はズボラでも、とかって書いてあると、手に取る。楽して下げたい。

血糖値と、血圧が下がってくれたら嬉しい
！！

この本は、ある物を取ると、下がるというけれど、高くつく。
健康のためお金を惜しまないのなら、良いけど、治療費もかかるし
仕事もしてないのに、どこからそのお金が出るのか？だから無理。

これは、お医者様が書いたものじゃなく、患者さん本人が書いている。
今の私には一番ピタッとくる。

本屋さんに行ったり図書館に行ったりすると、血糖値、血圧の本に目が行く。
あまりいろんな本を読むと何がよくて何が悪いのか、わからなくなってくる。

今は主治医の先生を信じて治療していこうと思っている。
きっと長いと言うか、一生の付き合いになると思うから。

不自由な事

右手が使えなくて不自由な事、いろいろある。

まず、食事。お箸もスプーンも思い通りに使えない。
お椀を持つのもうまくいかない。

でも、不思議な事にペットボトルのキャップは開けられた！！

あれ？ふだん悪戦苦闘しているのに？？

食事の後、薬を飲む。あの小さな入れ物に入っている薬。
あれを出すのに苦労した。出しても、落っことしそうになる。
一日に（今もだけど）朝６錠飲む。昼と夜は１錠ずつ。
小さい！飲みにくい！

歯が磨けない。力が入らないから、なでるような感じ。
顔が洗えない。洗っているけど、左３回で右１回、しかも力なく。

髪を梳くことができない。肘が上がらないから。
同じように化粧ができない。入院中は化粧をしてなかったから
あまり気が付かなかったけど、帰って来て化粧しようと思ったら
うまくできなかった。

字が書けない。思っているところで止められない。

そう言えば病院で住所と名前を書くとき、うまく書けなくて困った。

時間が解決してくれる、一日ずつよくなる、きっと。きっと！！
そう思っていても、気持ちは焦る。

今は９割がた普通に戻っているけど、それでも、違和感がある。
右肩がこる。いままでも肩こりだったけど、ほとんどが左で
右がこんなにこるのは、今年の初め５０肩か？と思って時以来。

言わなきゃわからない程度に戻っている、と思うけど、自分じゃ
こんなはずじゃなかった・・・と言う感じは今もある。

焦っているのかもしれない。

本も買ってみた。脳梗塞の予防と治療、予防はもう遅いかな？

でも、再発防止のために読んだけど、なんか最悪のことばかりが書いてあって
余計に怖くなり、気落ちしてしまった。
血糖値はこうしたら下がる、とか、血圧はこう下げる、とか、
図書館でも借りてきて読んだ。

糖尿病と合併症の話の本は、ある薬を勧めている。

これを飲んだら、みんなが下がって合併症の心配も無くなった、とか。
１か月に１万円以上もする。治療費がそれくらいかかるのに、
これ以上お金をかけられない。

２週間、入院してその食事療法をすると、治る、というのまであった。

糖質オフが良いとか、糖質オフは良くないとか、
惑わされることがたくさんあって、何を信じていいのかわからない。

今はだいたい１６００カロリーくらいを食べている。
基本間食はしない。３時ごろに６Ｐチーズを１個、ブラックコーヒーか
一日１本の牛乳を朝に４分の１くらい残して、それを入れて飲んでいる。

コーヒータイムは１日３回くらい。
綺麗なマグカップやお気に入りのコーヒーカップでゆっくり味わう。
ノリタケや大倉陶苑や作家物の１点物のカップで私の趣味で集めたもの。

本当はきれいなケーキ（ユーハイムがお気に入り）と一緒に食べたいけど
ケーキはがまんがまん・・・・がまん・・・・

食べたからって急に血糖値が上がって脳梗塞になる訳じゃないけど、
今はなんか怖い・・・なので、食べない。
甘い物大好きだったのになぁ。

日によって少し手がしびれたり、ちょっとふるえていたりする。
しびれは右手の指先で、しばらくすると治まる。
震えもなにか持った時にでる。これもそのうち治るのか？

退院してから２か月目に入る。１２月には眼科に行かなきゃ。
入院していた病院に行こうと思っている。

合併症で一喜一憂」しているけど、毎日少しずつ良くなっている、と
信じて今日も暮らしていこう！！前を向いて！！