切っていないと忘れる。
十匹以上切ると思い出す。
どうしてもバランスがぴったりこないが
雰囲気はそれらしくなる。昨夏より上達しているだろうか？
今日の言葉
酒は養生だから1日たりともやめてはいけない。
表紙に惹きつけられつい買ってしまった。
著者は医師なので面白く読める。
高血圧で減塩食ばかりの生活よりも、たまには寿司なんか食べるほうが元気が出る！とおっしゃる。確かに、血圧が１４０以上は降下剤を飲むなんてどういうエビデンスがあるのか？という言葉などにうなずく所が多い。健康診断の数字に一喜一憂してはだめ。たしかに人それぞれなのだ。過度の塩分はだめだろうが、たまには塩分を取ったほうが内なるエネルギーが高まるということだ。なるほどなるほどと納得してしまう。真面目すぎるとかえって病気になる、不良の養生訓ということ。