自己ベスト更新

２７日（月）は朝から挨拶回り。本日２８日（火）は高砂市役所や私の勤める会社での御用納めです。年末年始の暴飲暴食はやめたいですね。

身近な社会貢献としての減量（経過報告）
昨日の体重８１．４
本日の体重８１．０ｋｇ（開始時８３．５ｋｇ　目標来年11月７８ｋｇ）
＊測定後の自己ベスト更新！