4月9日（木）、外出生活はかなり自粛し、人と会うことを避けています。想像を超えた事態です。さて、こんな時、何ができるのか？
通常であれば、毎日仕事に出かけ、何気なく階段を上り下りし、歩いている事で肉体に負荷を与え、体力を維持している事が考えられますが、現在は外出を控え、体力が減退していることが予想されます。こんな時だからこそ、提案したい事があります。
自宅前や近くの公園でのラジオ体操です。そしてその前後には少し周囲を散歩（ウオーキング）し、適度な距離を保ちながら行きかう人と挨拶をする。
この事で下の効果をうむと考えます。
①人々の健康増進 ②地域コミュニティーの形成（知人を創る） ③健全財政支援（健康増進に伴る医療費削減）
明日から私はこの活動を実践したいと思います。これが高砂市や日本の「当たり前の行動」になる事を目指し、取り組んでいきたいと思います。賛同される方は是非、明日から取り組んでください。（照れくさければ、最初は自宅内でのラジオ体操、その後のウオーキングでも良いのではないでしょうか？）
上は、最近行った丹波篠山の河川周辺。美しい自然とその河川を工事する現場。自然を残しつつ人間の生活の安全を守る。自然、人間の生活、両方とも大切ですが、今こそ、日々の生活を見直し、自然との調和ある生活に、自分の行動を少しでも変える時の様に思います。
共に自分の出来る事をやりましょう！（with smile)
