スポーツクラブで 集中力 アップ！！ 本田も集中！！

日本　　カメルーンに　１－０　　


本田圭佑　のゴールへの集中　ですね　





スポーツクラブで　運動してる人は色々　　
　

お友達と　おしゃべりしながら　楽しくしている人　


ムキムキを自慢げに　おも～～いのを　持ち上げてる人　　


スタジオで　踊ってる人　　　　




後藤は　プログラムを組んでもらってるので


それを　黙々とこなします　　


ランニングマシンは　３０分以上と決めてるので


音楽　　を聴きながら　集中です　　　


同じ速さで　歩くだけなので　集中しないといやになります　　


ボーっとしてると　速さに負けてしまいます　　



「お水を飲んで下さい」　　　と云われるのですが


集中が　途切れるので　ほんとは　飲みたくないのです　



泳いでいるときもそうですが　　　


誰も何も言わないので　いつやめてもいいのです　　



自分に負けないよう　集中力を高めて　　



集中力は何事においても　大事ですね　　










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