(読売新聞 夕刊より)
禁煙
節酒
をするなど健康的な生活をする人ほど
がんの発生リスクが低くなる事が改めてわかった
喫煙
飲酒
食事(塩分)
運動
肥満度
がんの要因である 項目について がんの発生リスクが高まるとされる数値基準を設け
何項目で健康的な生活をしているか調べた
項目数が増えるほど がんリスクは低下し
1項目増えるごとに男性は14% 女性は9%下がる傾向
がん予防は 『健康習慣を複数組み合わせて 生活習慣を改善』
じっとしてないで 体を動かす
食事は今日食べ過ぎたら 明日は減らす
お酒 たばこは 心配ないので・・・
後藤は健康的な生活と言えるのでは・・・
皆様も 何事もほどほどに 健康的に頑張りましょう