ここ何日か 春の陽気ですね 
暖かくて気持ちいいです 
お休みの２日とも 用を作って歩きました 
用がないとなかなか歩けませんね 
１週間ほど じっとして閉じこもっていたので
体力を復活させるためにも ウォーキング～～～
駅前まで歩いて行くと 浜の方に出たくなって 
又歩き出しました
広々とした公園をぬけると・・・・ 左奥の方には 三井アウトレットパーク 『マリンピア神戸』 
大好きな 明石海峡大橋が見えてきました 
ひろ～～い海 気持ちいいです
キラキラして 
ぽけっ～～ としていたいくらいです 
今日は 明石大橋の 真下まで行きました
先日 『コンチェルト』 
に乗船して ティクルーズを楽しんだのが
このあたりです 
淡路島がすぐそこに 泳いで行けそうです 
帰りは 『マリンピア神戸』 の中を通って帰ってきました
マリンピア神戸 ヨットハーバー
平日なので ヨットが沢山繋留されていました ゆらゆら揺れて～～～
ウォーキングには いい眺めで ぽかぽか陽気で最高です
家族連れ ショッピング ジョギング ウォーキング の方々でにぎわっていました 
出来るだけ お日様を浴びながら 歩くことを心がけている後藤は
１月末の 骨密度の検査は ９８％でした
毎日のようにジムに通ってた時は１２８％もありました 
年と共に減る一方ではなく 努力すれば増えるそうですよ 
特に女性の方 頑張りましょう 
←不動産のことはこちら
←掃除のことはこちら
私は年とともに減るのかと思っていました。
適度な運動をしていれば減るスピードが遅くなる位なのかと。。。。
ポカポカ暖かくて 周りを見ながらウォーキング
私も始めなきゃなぁ～って思っているのですが デッカイお尻に根っこが生えちゃって。。。
お日様に当たりながら歩くのが一番いそうです
骨粗鬆症にならないように
頑張りましょうね
根っこはダメですよ
歩いて海が見えるところなんて 羨ましいです
こんなところだったら いくらでもウオーキングしちゃうかも～
ごっちゃん。。。海に近いとこに住んでいたんだね
僕のとこも海に近いよ
こっちはようやく春らしい天気になって来たよ
暖かくなってきましたね
体重はもとに戻ったかな
今日から9日間お休みで～～す
どこかへ行きたいです
行きます
では
ウォーキングが目的では中々歩けません
駅前に用を作って 『よしっ』 って感じ・・・
駅に着くともう海が見えてくるので
浜に出たくなります
泳ぎたくなってきます
もう春ですね 暖かい毎日です
神戸は海があって山があっていい所です
海は大好きです
すごいです うらやましいです
暖かくなったので ウォーキングに出かけてくださいね
大自然に囲まれたいい所にお住まいなのですから・・・
美味しい物食べたら 歩く・・・ これですね
体重なんてすぐ＋になりますよ