連日の猛暑日ですが 皆様お元気でしょうか 
水分補給をこまめに取って熱中症に
お気をつけくださいね
昨日こちらの方も梅雨明けしました 
雨が降らないまま梅雨明け それも６月中に 
異常気象ですね 
この暑いのも何とかしてほしいですよね 
そんな中 今日も ８：３０頃から９０分のウオーキングに行ってきました 
本当にきれいに真っ白から変化しています 
この カシワバ紫陽花を見るといつも癒されます 
雨がなくても元気です 
歩いてるとすぐ 木陰が気持ちいい～～
さくらのトンネルだったところも 程よい日陰に 
丁度半分くらいの所が ごっちゃんの水分補給の場所 
ここでしっかり水分補給して又歩き出します
全身から 汗～～汗～～ 滝のように 
結構汗かくの好きなんです 
この後の心地いい疲れも大好きです 
今日も１万歩超～～
午前中で今日の目標達成です
２６日の日曜日
５年生の女の子はバスケットボールの試合にママと行って行ってました 
５月中は休んでいて心配してましたが 
６月に又復帰することが出来ました
それから初めての試合 ２試合あったようです
緊張することもなく相手からミスを誘いフリースロー
２回ともボードに当たることもなく スパッとネットを
揺らしてしてました 完全復活です
自分の中で一つハードルを越えたようです 
もう大丈夫かなと・・・ ホットしました
男の子も体験を経て正式に入部しました 
いきなり一日お弁当もって出かけました 
交流戦があり 最後の方には出場したみたいです 
あんなに小さかった子が 大きくなって頼もしいです 
お腹すかせて帰ってくるので
じぃちゃんが 特製の焼きそばを作ってました 
ホットプレートいっぱい～～
ソースが入ると 一段と香ばしく美味しそうです
６玉です 
アッっという間になくなりました
美味しかったです
ほんとに暑いね💦
歩いてるときはそうでもないですよ
川沿いは風が適当にあって木陰に入ると
気持ちいいです😍
ありがとう 何とか復帰できて良かったです お兄ちゃんも入部したので一緒に
体育館までは行けるし気持ちも楽なのかもね
凄い焼きそばでしょ😅
又お好み焼き一緒に食べようね
最近作ってくれない😥
本当に良く続いて偉いです
私は相変わらずお家の中で
ゴロゴロです
ﾁｮｯﾄ外に出て草取りしただけで目眩がするから
慌てて お家に入る始末。。。
私はこれからどうなるの。。。
先行き心配
〇〇ちゃんバスケ復帰出来
活躍も出来良かったですね♪
〇〇君も一緒にバスケすることになり
兄妹一緒は心強いですね
じぃちゃんの焼きソバ 元気になれますね
私はお好み焼き食べたいわ
川沿いの遊歩道は今日も帽子が飛んでいく位風がありましたよ
木陰は本当に気持ちいいです
後の疲れも気持ちいいです😍
孫たちはあっという間に大きくなって
バスケも頑張ってます
今の子供はメンタルがひ弱なので
色々大変です
でも復帰出来たのでホッとしてます😍
すごい量の焼きそばでしょ
あっという間でしたよ😅
90分のウォーキング、素晴らしい👏👏
１万歩超～～私の何日分だ？😅💦
やっぱり歩くの大事ですよね👍
見習わなきゃです(⌒-⌒; )
お孫さんたち、頑張ってますね☺️
見守る事しか出来なくても確実に成長してくれる姿が見られるって幸せですね💕
焼きそば美味しそう😆
皆で食べるのはまた格別〜🍀
今日も暑かったですが、夜はゆっくりお過ごしくださいね✨
（chami）