1０月も もうすぐ終わり・・・ いよいよ冬に突入 
今朝は１７度 寒かったです 
朝早く用を済ませて 遊歩道へ ウォーキング 
ノンストップで１００分
汗いっぱいかいてきました 
家を出るころには どんよりと厚い雲が 
暗くて寒々しています
所どころ紅葉してました 
帰ってきたら ２３度 お日様もたっぷり 
早くに歩くと１日有効に使えます 
２３日は お友達とおにぎりもって 
明石海峡大橋を通過して 大蔵海岸にウォーキング
海を眺めながら おしゃべりしながらのおにぎり
いくらでも食べてしまいそうです 
お天気が良くて 爽快でした 
海がキラキラしてきれい～～
淡路島もよく見えてます 
中央の建物は バーベキュー場 いい匂いがしてました 
堀江謙一さんのヨット
海とヨットを愛する 堀江謙一さんの
『MALT’S マーメイドⅡ号』
明石市市制８０周年の記念として寄贈されました
クリスマスには イルミネーションで一段と輝きます 
歩きながら よく来てる所でも再確認
お天気が良くて 日陰は本当に気持ちのいい日でした
本当に ごっちゃんは長続きして偉いです
ごっちゃん居れば私も 一緒にウォーキング
頑張れるんだけどなぁ～
寒くなってきましたね
大丈夫ですか
歩かないと先生に叱られる・・・
がんばるから といつも云ってるので
歩きだしたらすたすた早くよく歩くのにね
一緒におにぎりもって明石大橋見に行こうよ
ウォーキング、ノンストップで100分😱
素晴らしいです👏👏
日中は少し動いただけでも汗ばむ中、100分はすごい😆
私なら途中でギブですね😅
海を眺めながらのおにぎり🍙
美味しいでしょうね♪
海が無い県なので、潮の香りに憧れます🌊
堀江謙一さんの船もあるんですね〜
いつか行ってみたいな❤︎
今日もゆっくりな夜をお過ごしくださいね☺️🍀🍀
（chami）
朝学校に出したら今日はどこ歩こうかと・・・
同じばかりでは飽きてくるので
開拓しながら 頑張っています
遊歩道はひたすら歩くだけで 自販機すらないのです
気合を入れて行かないと
ウォーキングにはいい季節です
神戸は海も山もあっていいとこです
是非いらしてくださいね