今日も朝から気持ちのいい秋晴れです 
暑くて半袖で充分 
昨日も暑かったです 時々曇ってましたが・・
歩くようになってから 空をよく見るようになりました
普段スマホやパソコンで 手元を見ることが多い生活になってるので
遠くを見たり 緑を見たりすることは 
目にはとってもいいことですね 
電線がない街がいいですね スッキリして 
いつになったら地中に入るのでしょうか・・・
昨日はちょっと遠いスーパーの アイスの半額日でした 
アイスの消費が半端ないのです
約７名が これ小さいからもう１本・・・
とか言いながら いくら買ってもすぐなくなります 
スーパーまで歩いて アイスは車で追っかけてきた主人に渡して
そのまま 気持ちいいので遊歩道へ歩き出しました 
休憩するところはないので 約２時間歩き続けました
焼けそうなくらいの日差しです
太陽大好きな ごっちゃんはへっちゃら 
シミ・・・そんなの気持ちよく歩ける事が優先 
昨日は休憩なしの ウォーキングなので 少しお疲れ
夜 孫たちと一緒に ドライブに連れて行ってもらって
明石海峡大橋 ライトアップきれいでした 
なのでよく寝て 今日は復活
さて 何しようかな～～～
と云いつつ 女の子は練習なので 朝から歩いて
お昼から練習のお兄ちゃんと二人で
朝マックへ行ってきました 
先日変わった 食パンを頂きました
『ブーラン ジュリ ナオ』 ごま食パン
中までぎっしりごま ごまの香りと しっとりモチモチで美味しかったです 
有名なお店のようです 行列してるみたいです 
体に良さそうなパンですね
私も食べてみたいわ
いつもしっかり歩いて凄いごっちゃんですね
私もこれ以上 豚ちゃんに成ったら
着る服無くなるから 歩いて痩せなきゃ❕
ウォーキング、お疲れ様です✨
私は今日はショッピングモール内をウォーキングして来ました😅
綺麗な景色見ながらのウォーキングがいいな💕
ごま食パン🍞
美味しそう〜😆
ゴマがたくさん入ってますね👍
これは高級品でしょう〜(๑˃̵ᴗ˂̵)
近くなら走って買いに行きたいです🤲
いつもありがとうございます✨
今夜もゆっくりお過ごしくださいね😊🍀
（chami）
たっぷり中もごま
お褒め頂いて又頑張ります
何か目的がないと中々出れませんよね
遊歩道は本当に何もないのでひたすら
がんばるしかないです
少しは無理のないように歩いてくださいね
病院以外でも
いつもありがとうございます
今日も行ってきましたよ
どこでも歩くのはいいことですね
まずは足からですもんね
痛みで歩けなかった時のことが恐怖で歩けるときは
歩いておかなくては・・と思い
頂き物で行列の出来てるお店だとは知りませんでした
中までぎっしりごまが・・
ごまは好きでよく使っています
香りもよくてもっちりしてて本当に美味しかったです