涼太郎＠所沢

今日の昼食は涼太郎で「3L肉汁天付」650円を食べる。

ここでは、何時も3Lを頼んでいる。

腹七分目。4Lにすれば良さそうだが、習慣とは恐ろしいもので、気が付くと3L。

まあ、身体に良いかと思い、今日も我慢。

最近、体重増加気味。

何とかしなければ・・・・