今月の通販① ＱＶＣ ホットスリムパンツ

今月の通販1つ目　ＱＶＣのＴＳＶ

ストレッチ　ホットスリムパンツ　カラーが選べる2点セット　

ブラック・パープル　LL　5,998-（送料630-）

スパッツ代わりに購入。

1本3,000円だからだまされたと思っても…

あれ、でもユニクロのスキニーの方がずっと安い…と今気づく。

と、とにかくし、試着

試着してみたら、笑ってしまうくらい暖かい

地裏がフリースみたいで、これなら下にストッキングなしで履けるかも。

実際、ここ数年のチュニックにスパッツ、カルソンなんて服装したことないのですが、

今年は履いてみます。

男前豆腐、パンになる！

１１月５日(木)

昼ごはん

鴨うどん1/2玉（葱、卵）・男前豆腐のクリームパン

男前豆腐のクリームパン　\126-　268kcalだったかな？

パン生地とクリームに男前豆腐が入っているとか

全然わかりません。

でも、パン生地は軽く、クリームもあっさりホワイト

カロリー以外は文句ありません

ただ、なんでパンになる必要があったのか、男前豆腐君？

一日、一日

１１月５日(木)

昨夜は11時過ぎと３０分位早めに

すると３０分位早めにウェイクアップ

体温34.7℃…低体温もいいところ。

一昨日からの冷え込みは少しおさまりました。

街路樹の紅葉も一日一日変化していきます。

昨日いただいたほうれん草で

朝ごはん

トースト・味噌汁（ほうれん草、わかめ、卵）・茹でキャベツ・アッサムミルクティ

いただきもの ほうれん草

昨日、友人からいただいた　ほうれん草　

大小５把、茹でたらあっという間に、この量になりました。

育てるのは時間と労力がかかっているのに。

その上、食べるとなると、本当にあっという間

何でも、育てて収穫する人、作る人がいることを考えて

おいしくいただかないといけないな・・・

本当に嵩のへったほうれん草を見ながら思うのでした。

ぎゅっとして欲しいの・・・⑥ 不安になるの？

ねぇ、あなたも不安になるの？

いつも、わがまま、勝手、マイペース。

絶対にふられないと思っていたでしょう？


僕と同じ気持だよね

つい、うん　と頷いた

やっぱり、顔に出ているよ

うーん、またのさばらせてしまった


自分のもやもやを言うタイミングを逸した…

この前は悪かったね

そんなこと言うのも珍しいから、面くらっているうちに、

いつもみたいにあなたのペース

少しは不安になったのかな？

ねぇ、不安になったの？

必殺！ラップパック！！・・・乾燥対策

１１月４日(水)

夜ごはん

お刺身（天然地ものブリセール半額）・鶏のコンソメラーメン（お昼のコンソメ煮に鍋用ラーメン、葱、卵を加えたもの）・ビフィール・ウーロン茶・
茹でキャベツは満腹で食べられませんでした。

冷えて冴え冴えとした空気のなかがきれいです。

お昼、左頬の乾燥をキャッチしたので、

早速、ラップパックをしながら、キッチンへ。

私のラップパックの方法は

①割けるコットンを水（エビアンかミネラルウォーター）で湿し、絞ります。

②手持ちの化粧水をドバドバ含ませて、頬、ほうれい線、おでこにのせる。

③ラップをその上からかけて、鼻の所だけ息ができるように

④１０分前後そのままパックし、後はいつものお手入れ

コットンだけだと、用事をしていてポトリ、ポトリ、落ちることもありますが、

ラップをかぶせればスチーム効果も高まるり、◎

お試しください