本当に普通で・・・

１１月１２日（木）

夜ごはん

ワイン360ml・ポットパイ（海老と蟹のポタージュ）・コンソメ煮（ウインナ、キャベツ、発芽ギャバ大豆）・ブルーベリーデニッシュ・ウーロン茶

今夜は食べ過ぎかな…

夕方40分したから…言い訳です。

いただき物のパン1品いただきました。

普通に、普通においしいのですが、

フランスで学んできたパンと聞いていたので、

本当に普通で少し驚き

いただきもの・・・

いただきもの　二つ隣の市でおいしいと評判のパン屋さんのパン

地元番組で宣伝していたので、

その市にいる人に「おいしいの？」と尋ねたら、いただきました。

でも、やで「この冬おススメ」としていたアップルパイは作っていおらず…

私の好きなカスタードクリーム、チーズクリーム系のパンをいただきました。

父の必需品？

１１月１２日（木）

けれど肌寒い

実家へ行くと、

父が懐中電灯を３本、感電池を前にして

置き忘れしやすいからか、同じものをいくつも置いておきます。

①老眼鏡
②杖
③お数珠
④懐中電灯
⑤つっかけ（サンダル）

①～③はここ２,３年百円ショップで何個も購入

なんでかな～

昼ごはん

ワンタンスープ(卵、ミツバ)・蜜柑・ビフィール・揚げおかき2・

サマーブリーズ

ハイビスカス（サマーブリーズ）

11月の寒風に負けず、の日差しに向かい、開きました。。

行きつけのお花屋さんが、

母が亡くなったことを告げた父に下さったお花。

お昼に戻った時は開きかけで、

萎んだのかなと…

出がけにを受けて開きました。

花の時期は終わったのですが、

なんとなく

「がんばれ」と言われているようで、うれしいのでした

低体温

１１月１２日（木）

体温34.3℃…私はか？

昨夜、体が冷えたのに今のところは体調まあまあ

試験前、大事にしないと。

冷え込む朝の

朝ごはん

ご飯120g（山椒ちりめん）・煮物(大根菜・ちくわ・綿豆腐)・モカロールの生クリーム、の食べジャム添え・アッサムミルクティ

安価な物をたっぷり・・・バイタルリッチ クリームⅣ

今まで使用していたライスフォースのクリームがなくなり、

ヒノキのＲＥクリーム\11,000-を使いだしました。

これはお値段通り素晴らしい

でも、どうしてもケチった使い方になります。

このクリームはデイリーはもとより、パックのお手入れ時に効果が大なので、

用のお手入れに。

でも、暖房での乾燥予防にもう1品。

ショッピングでも連日保湿のセット商品が流れますが、

ダウンコート等散財した後なので、自粛

じゃんじゃん使えるクリームが欲しいと思い、

昨夜、ドラックストアーの30%OFFのクリームをさんざん迷って買いました。

ソフィーナのバイタルリッチ　クリームⅣ　（とてもしっとり）

\4,200-\2,940-

さらにポイントを貯めてのクーポン券利用で

\500-\2,440-

どうもこれも用みたいですが、

保湿目的でじゃんじゃん塗ろうと思います

目指せ脱乾燥

ぎゅっとして欲しいの⑦ 木枯らし

私のもやもやは解決していないのに、

会うと言えない。

電話の時に言えればいいけど、

本当に用件だけで終わってしまうし…

面と向かうとあいつのペース


どうしたいの？

なかなか言えない

ぎゅっとして欲しいの

よしよし、

木枯らしビュービュー吹く夜だから

ぎゅっとして欲しいの

心も…

ほぼ夜食・・・ジンジャラー的ごはん

１１月１１日（水）

山から吹き下ろす風がビュービュー

今夜は立て続けにいろいろあり、遅い夜ごはん

ほとんど夜食。

ダイエッターの頃は、こんな夜は食べないのですが、

風邪防止での道を歩いている現在は、食べます。

夜ごはん

生姜のはちみつ湯・ソフトラスク・アップルジンジャー食べジャム・茹でもやし・

めちゃめちゃ冷えていた体が、温まりました

生姜は即効性がありますね

今月の懸賞⑥⑦⑧ Ｗチャンス3回

今月の懸賞6・7・8つ目…コカコーラのジョージアカタログキャンペーンのＷチャンス

ケータイ★まんが王国のシリアルコード…

３回連続希望商品は外れ、代わりに３回連続Ｗチャンス

要らないならＷチャンスにしなければいいのですが・・・サガですな。