ラシク・ダイエット ファイバーサポートゼリー

お昼の怪しげなゼリーの素です。

１ステックを100mlの水を混ぜて、置くこと暫しでゼリーの出来上がり

サイリウム種皮由来の食物繊維が膨らんで適度な満腹感が得られるという寸法。

お通じにも効果あるのかしら

カロリー6.5kcal

２/１７のブログのように、

セールでどっさり購入したので、じゃんじゃん上手に利用しないといけません。

腹もちは良いみたいです。

緊急代替食ダイエット１食目

４月１９日（月）

昼ごはん

アサヒ　スリムアップスリムスープ＆クラッカー　ファイバーサポートゼリー(アセロラ)・ビフィーナＳ

緊急代替食ダイエット１食目です。

以前スリムアップスリムのスープ＆クラッカーにはお世話になりました。

満腹感もあるから、夜ごはんにして空腹感が来る前にすれば

ベィビー

今回は夜を豆乳おからクッキーでGOなので、

お昼にして、ファイバーゼリーをプラス。

初めてなので水加減もいい加減にしたので、この触感、味が正解かは謎

お腹にたまる感じはするので、初回はこれでベィビー

緊急ダイエット開始の朝

４月１９日（月）

体温35.0℃…昨夜35.2　咽喉腫れなし

ぐるんぐるん夢をみました。

断片を拾い集めようとすると、しゅしゅしゅと消えてきます

それでも夢を渡り歩いたままの方がと思う、ブルーマンデー

イエイエ、今日から土曜日までは、

披露宴着用スーツ（タイトスカート）のシルエット改善計画、緊急ダイエットに集中

恋も某ボランティア界のごたごたも、横に置いておいてダイエット

目指します

朝ごはん

鶏とシメジのもやし炒め・パンプディング・柏餅・アッサムミルクティ（コラーゲン）