一難去って、また一難・・・

６月８日（水）

体温36.3℃・・・昨夜36.4℃　肩こり、首こり・眼精疲労

朝ごはん

チーズマフィン・サラダ（玉葱、カニカマ、卵）・焼き芋・ウバミルクティ・ミルミルＳ　かりんとうは食べず

寝不足です。

昨夜の講座は実技のモデルが少なく・・・

（でも、眼精疲労、肩こり、首こりは異常に緊張した証拠）

無事終えました。

ところが、携帯を見ると姉からの父への不満がてんこ盛り

帰宅して、フォローの電話をし

メールを開ければ、

昨夜解決したはずの件が別の形で爆発したとか・・・

23時過ぎにも関わらず、メール送信者に

善後策・・・なんてないけど話していたら

シンデレラはかぼちゃの馬車に乗り遅れ、睡眠不足。

一難去ってまた一難・・・こういうことを言うのですね

ワキ汗気にします？

６月７日（火）

夜ごはん

おにぎり2・茹で卵・お茶・缶コーヒー

追加

ワッフル１．５個

今夜も例の講座です・・・実技のモデル。

４０分前に会場に到着し、機器類を接続。

大分慣れてきました

慣れないのが人前に出る事。

最近は殊更よく見られたいと言う望みは消え果てたので

私の悪い見本をどんどん、突っ込んで下さい

そんな感じです。

でも、ワキ汗かきます。

エコと節電でエアコンは７月になっても入るかどうか。

今朝のあさイチ！で

ワキ汗は

体温調整でかく汗と、精神的にかく汗が2通りかくので

大変な汗染みになるそうです。

今迄ワキ汗あまりにしていなかったのですが、

人前にでると思うと、

塩吹いたような汗染みは恥ずかしいかも～

デオドランドスプレーと、シートでフキフキしてたけど

これからは汗脇シートも必要かしら・・・

そんなわけで、エアコンなしの会場で地味に

ワキ汗かいている次第です

本当に、衣替えも大変・・・

６月７日（火）

昼ごはん

ぶっかけうどん、かき揚げ1/2・ミルミルＳ・お茶

この写真は6/2のお昼ごはんの写真です。

今日の昼ごはんの写真撮りましたが、デジカメの要らない写真を整理している時に、

すでに取り込み済みと消去しました

まったく・・・初歩的なミス

お昼、また父と言い合いになったから・・・

先日も衣替えも大変で書きましたが、あれだけ執着して着ると言い張っていたジャージを

「これは冬物じゃないか、この暑いのに着られるか！」

『そうなの、それは冬物よ』

「夏物を出さないのはどう言うことだ！」

『出したら出したで、俺は年をとって寒いのに寒い思いをさせるのか・・・と、言ったじゃない』


これ、認知症というより

生来のあまのじゃくな性格が高齢になり強調されたと言うべきかしら？？？

まったく・・・

下着も全部出し直してきました。

私達姉妹ももっと心配りするべきなのでしょうが・・・

本当に、衣替えも大変すぎ～

今月の通販③ ファンケル カロミット 3個セット・・・効果？

今月の通販3つ目　ファンケル　カロミット　3個セット　￥4,090－

毎度のことながら、リピート品

ヘビロテ・・・です。

ただし、健康診断でここに年で4キロ体重増の結果を見ると

これの効果もいかがなものかとも・・・

ただ、母が亡くなる前はできていたウォーキングが

回数も時間もどんどん減っているのも事実。

朝1時間夕方1時間半が普通の時期もあったから。

ただし、飲酒酒回数、量もこの2年で減っています。

実家の用事をしてから帰宅してのごはんだから・・・

ただし、スーパーの総菜や炒め物、揚げものは多いかな～

カロリミットだけでは防ぎきれない？

この脂肪

ウォーキングに替わる運動をしなくてはいけません

治ってきたかしら？

６月７日（火）

体温36.1℃・・・昨夜36.3℃

朝ごはん

かき揚げドック・焼き芋・豆腐煮（エノキ、カニカマ）・ウバミルクティ・黒鯛焼き

風邪治まってきたみたいです。

最近ブログを書いていると、体調のがよくわかります。

疲れているとキーボードの上に手を乗せていても

何も浮かんでこないし、ボーッ

こんなマイペースで無責任なブロガーでもそうなのに、

プロ作家さんやクリエーターさんはすごいです～

とにかく、早く体調万全になるといいな～