ピンクのリップスティック・・・あらら

６月２４日（金）

昼ごはん

ごはん・焼き鯖・小松菜の煮びたし・お茶・ミルミルＳ

今週からＢＳ朝日のお昼で放送し始めたメロドラマ・・・ピンクのリップスティック

観ました？

韓国の昨年の朝ドラ部門の夏クールで№1だったらしい。

宮廷女官チャングムの誓いで、チャングムの親友役だったパク・ウネさんが主役。

今迄観ていたBS-TBS「糟糠の妻クラブ」の後の「エデンの東」があまりに凄惨なので

こちらを撮って観初めました。

こちらの話もあまりに主役が気の毒な展開に・・・イラッ

本当に白百合みたいな清純派の彼女が、あまりの仕打ちに復讐の為、悪女になるとか

韓流ドラマってどうしてこんなに極端なのか・・・慣れるまでに時間がかかります。

慣れるまでに時間がかかるのが、韓国の男優さんの御顔

このドラマのひどい仕打ちをする夫役の俳優さん、イケメンらしいのですが、

わかりません。

韓国の女優さんの美しさはわかるのですが、

チャン・グンソクさんやソン・スンホンさんとかわかりやすい美男しかわかりません。

だから、韓流ドラマで女が取りすがるところを見ても

「そんな男執着するの止めればいいのに」と思ってしまうの。

まだ、韓流に詳しくない、慣れていないのかしら。

腰の上のぷにょ、一掃作戦 ②・・・タイミング

６月２４日（金）

体温36.2℃・・・昨夜37.0℃

朝ごはん

サラダ（レタス、もやし、胡瓜、トマト、卵）・肉野菜炒め・安倍川餅3・カフェオレ・ミルミルＳ

ダイエット日記が昨日で期間満了

結果は腰の上のぷにょを生んだだけ・・・

レコーディングダイエットも、確認、自覚しないと効果がでないと言うわけ。

今痩せないと、ずっとこのままか、ずるずる太ってしまいます。

昨夜から唐突に始まった

腰の上のぷにょ、一掃作戦もあることだし、

なんて好都合なタイミング

早速、今日から新たなダイエット日記がスタート。

ファイト

腰の上のぷにょ、一掃作戦 ①・・・秘密兵器登場

６月２３日（木）

夜ごはん

焼き鰤・鶏照りサラダ（レタス、もやし、トマト、胡瓜浅漬け）・安倍川餅

先月の健康診断で判明した体重

気にはしているけど、

周囲にはまだばれていない

そんなわけで放置してきました。

しかし、腰の上のぷにょを発見、自覚したからは、このまま放置はできません。

今迄は腰の周りがふっくらしても、胸とお尻も比例していたので

くびれの角度は変わらず、油断していました。

でも、今は腰のくびれの上にぷにょっとした脂肪の塊が

背中の硬い脂肪とお腹の柔らかい脂肪の境界線に乗っかっています。

これが寸胴、おばさん体型の一里塚

週２、３回のウォーキングでは燃えません

そんなわけで、購入したままベランダに置いたままの

秘密兵器を組み立てました。

秘密兵器については後日、効果、評価を書かせていただきます

組立てた後、５分位したら筋肉痛の予感

腰の上のぷにょ、一掃作戦は厳しいスタートです

ガス、電気、水道・・・暮しを見直し中

６月２３日（木）

昼ごはん

ごはん・味噌汁・柚子大根・お茶・おかき6

昨日、今日と蒸し暑いです。

隣の会社は今月に入ってすぐエアコンを使用していますが、

我が職場は我慢。

扇風機も我慢。

節電エリアではないけど我慢。

東北や福島の避難所にいる人を思えば、我慢。

避難所にいる人はお風呂も２日１回とか。

もっとは入れない避難所や自宅にいる被災者もいるでしょう。

さすがにこの時期２日に１回は辛いので、毎日シャワー

寝起きのシャワーは我慢。

シャワーも低温にしてプロパンガスを節約。

節電とは関係ないけど、

火や電気、水道・・・無駄を省いて生活していくつもりです。

箪笥をブロック

６月２３日（木）

体温36.2℃・・・昨夜36.6℃

朝ごはん

米粉パン・鶏手羽・ヨーグルトサラダ（卵、レタス、トマト、もやし、胡瓜浅漬け）・カフェオレ・ミルミルＳ

今朝、不思議な夢を見ました・・・

実家の仏間横の部屋にいると、地震

箪笥の上に何故か小箪笥がもう一竿あり、

その引き出しが２個落ちてきました

それを私がぐわしっと両手で止めて戻しただけの夢。

何が入っている引き出しなのか？のまま夢から覚めたけど

何だったのか？

深層心理が見せた夢？

何かからのメッセージか？

考えている間に夢のディテールが薄れていくのですよね・・・

腰の上のぷにょ

６月２２日（水）

夜ごはん

クリアアサヒ350ml

マルゲリータ1/4・手羽3、焼き鰤、レタス、トマト・大福・お茶

今夜は講座をサボるつもりで、サボりましたが、

そんな日は結局休むしかないことになるのです。

職場は終業後に来客はあるし、

実家へ行けばデイサービスで入浴してきたはずの父が

お風呂場でシャワー中。

姉は子供の用事で通院に行けないと嘆き・・・

バタバタな夜でした。

講座、サボっただけでなく

に甘いもの・・・

腰の上のプニョプニョ脂肪をつまみながら

大反省の夜です。