最近のマイブーム
ウインナーにコレでもか～と言うほどケチャップとマスタードをつけること
基本何もつけない派でしたが何故かマスタードに火がつき「レタス＆ウインナー」の朝食にはまっています。
皆様は何をつけて食べますか
ちなみにマスタードではなく「カラシ醤油」もいけますですよ
一日の元気の元は朝食からですね
でも今現代は生活スタイルがさまざまですから、無理やり朝ごはんを取らなくてもいいそうです。６時に夕飯食べれば自然と朝食が恋しくなります
でも仕事などで夕飯が１０時以降になる方も多い世の中です。かと言ってなーんにも食べないのは、脳の働きが鈍くなりますので、黒砂糖などをひとかけら食べつつお茶を飲むだけでも脳の目覚めには有効的ですよ
個々にあった方法で、一日の始まりを健やかに～