本日のランチ

アボカド&パンにちょっとハマりそう♪

アボカド明太子&アボカドチーズマヨ！スープは牛乳にコーンと塩コショウしてレンジでチン！
どちらもカロリーは高いけど栄養満点パワーが出る、オープンサンドです！

アボカドは…
コレステロールを下げる不飽和脂肪酸も多く、何よりアンチエイジング作用も大きいですよ！
マッサージ使われるキャリアオイル(アロマオイルを混ぜるベースとなるオイルのこと)としても人気です。

思った以上に色々な食材と相性がいいので、楽しんでお料理に取り入れて見てください。