バナナとブルーベリー

☆豆乳。バナナ。レモン☆
☆ヨーグルト。ミルク。ブルーベリー蜂蜜☆

スムージーだけの朝食。。。慣れれば昼までお腹は空かないし、腸の働きも良くなるって言われていますね。私にはやっぱり無理～
お腹空いちゃいます（笑）でもフルーツはうっかりすると「今週食べたっけ？」何て事も有るので、フルーツスムージーはおやつ代わりに飲んでも良いですね

サザン復活♪

世代を問わず大人気のサザンオールスターズが復活しましたね^o^

思い出すなぁ～(フフ♪)
フフって怪しげな笑ですね。若かりし頃の思い出です。
何々？と気になる方は。。。エステの際に暴露させて頂きまぁす（笑）

では皆様一日頑張りましょう(*^_^*)