玄米おにぎり

これ、実はかなりちっちゃ～なおにぎりです

このところ玄米がマイブームですでも毎日はちょっと飽きてしまうので、玄米と白米をミックスして炊いたりしています。上記は玄米100％です。

玄米ご飯に焼肉のたれをまぜて握る

フライパンで両面焼いたら更にもう一度焼肉のたれを表面につけてさっと焼く

たれを混ぜると少々握りづらくなりますが、なんとかガンバッテください

お正月のお餅に飽きたら、作ってみてください