バスソルト

お風呂・・・楽しんでいますか寒い冬ならではのバスタイムをどう過ごすかで、美肌にもダイエットにも冷え性改善にもどんどん効果が出る出る～

毎日半身浴は無理だとしても、3～5分くらい温まることは出来ると思います一人暮らしで水道代がもったいないからシャワーで済ませたりしていませんかちょっと面倒ですが、バスタブのお湯で髪や体を流すのに使いましょう洗面器でお湯を体にかけるだけでも、回数重ねて毎日行えば二の腕の引き締めに効果的だし、水道代の節約にもなっちゃいます

下記のソルトは、市販のバスソルトに自宅のお塩を半分混ぜました～グレープフルーツのアロマオイルも2滴ほどミックスして香りもグーンと良くなってダイエット効果アップです

 

バスソルト