バナナとブルーベリー

☆豆乳。バナナ。レモン☆
☆ヨーグルト。ミルク。ブルーベリー蜂蜜☆

スムージーだけの朝食。。。慣れれば昼までお腹は空かないし、腸の働きも良くなるって言われていますね。私にはやっぱり無理～
お腹空いちゃいます（笑）でもフルーツはうっかりすると「今週食べたっけ？」何て事も有るので、フルーツスムージーはおやつ代わりに飲んでも良いですね