昨日は富山最高気温が全国ナンバーワン！
37.1度
熱すぎです
全国的にも暑いし、ガソリン高騰
コロナで山小屋や民宿も怖い
なので日帰り、尚且つ、鍛錬になる山へ行ってみました
今日は大日岳へ
家から登山口（称名滝）まで60分ほど
ここしかない！！
STEP.1予防せよ！熱中症
熱中症もありえるので水分多めに
今回はハイドレーション1.5L
amazoｎで聞いたことないメーカーでは何かと
不安残るので
いつもこのメーカーです。
ハイドレーションは基本は真水です。
でもウチでは薄めた麦茶にしてます。
水分大目に
これだけでは足りないので
アクエリアスや経口保水液やら含め合計3リットル（1人）
行動食も多めに持参
1時間毎に何かしらモグモグ（歩きながら）
また
途中に沢もあるので、そのまま冷たい生水も飲用です
他にツエルト、ヘッドライト、メディカルキット、ミラーレス・一眼カメラ（12-200mm）
着替え、ジャケットなど
登山開始
称名滝駐車場は朝7時にゲートオープン
駐車後に歩道を歩きます
意外と長いので慣れてなければ、ここで息がゼーハーゼーハーします
（工事中なのですが歩行に支障なし）
帽子忘れたので、半分ほど歩いて戻ってきた💦
10数分後の登山口前から称名滝みてます
ここが登山口です
標高1000ｍ
最初は緩やかに
30分ほどで休憩適地です
（さっと通過）
50～60分ほどで通称＜牛ノ首＞
難所で前後は危険です
階段
石階段や鎖あり
危険個所抜けたら木道のある
大日平に出ます（しばらく足休め）
第1 チェックポイント 90～120分～で大日平山荘（山小屋）
今回は所要90分
標高1700ｍ
飲み物の自販機が使えます
500Petが￥500ほどします
（￥100,500玉、1000札が必要）
山荘を過ぎると雄大な景色
（正面奥が大日岳、標高2500ｍ）
登山道の所々にテーブル休憩場所あるので
大福1個で小休止（5分）
”一本満足バー”も半分食べた
～再開～～～
徐々に登山道が険しくなります
☟これも登山道です
足場は悪いですが、これが続きます
沢の流れる水音が聞こえたら・・・
水場に出ます
この水も飲めます（私は）
生なので自己責任です
このように登っていくと
数か所あり
ここも飲める。冷たく美味しい
（500ｍｌは飲んだ）
気付くと結構な斜度で登ってます
振り返ると、山荘が見える
登山道沿いに黒パイプ（大日小屋）取水ホース
これが見えたら尾根（大日小屋）が近いです。
車ユリが咲いてた
ガスが脇立ち景色見えず
振り返り＜遠くに弥陀ヶ原ホテル
（望遠*デジタル倍なので大きく見える）
稜線（尾根）出ました。車から4時間前後
急がずのんびりせず、歩くのが大事です。
休憩ばかりは結果的に疲れます。
ここから山頂は10分程
花々を見ながら山頂です
貸し切りです
周辺はガスに包まれ視界不良
でも、、コレはコレで良い雰囲気です
キヌガサソウ 遅かったかな
花々もところどころ
癒される～
下山途中に尖山が遠くに見えた
標高559ｍ
土日平日 人気の山です
登りは4時間、下りは3時間、休憩時間（昼食）1時間でした
本来は朝6時から歩けるのですが、今期は工事なので
7時過ぎからしか歩けません。
これでは（歩行登山では）
称名滝～大日小屋～奥大日岳～室堂（バス乗）～弘法（下車）～
八郎坂～称名滝へ下山は時間的に無理か。
（過去実施済み）
気温差が激しい
高地は涼しかったけど高度下げると暑くなってきました
上りでなく下山にもかかわらず・・汗吹き出すとは変？
夕方に通り雨で気温が下がりましたが
エアコン使わずに済みました