No,709『二回目のリハビリ』

アクセス頂きありがとうございます。

今日は和田山医療センターで二回目のリハビリ。

まだまだ筋肉が固まってしまっているところがあり、依然左肩、背中は痺れたまま。

『ダンベルを使ってもっと筋トレを』とのこと。
高校時代に使用していたダンベルを、実家から掘り起こして来ました。

こればっかりは、自分で自分を鼓舞せねば仕方ない。

以前、『整形外科医の本音』という記事をネットで読んだことがある。

それによると、
「患者は、病院に行けば痛みを取り除いてもらえると思って来る。しかし、生活習慣や姿勢、リハビリなどで徐々に治していくものが実際多い。それを指導するが、患者はそれをせずにまた『痛い』と言ってやって来る。これが続くと、もう痛み止めの薬を出すしかない。それでは当然根本の原因を断ち切れていない。」
と。

来週またリハビリがあるけれど、ちゃんと自分でできる限りのことをやった上で行かないと、永遠にこのままな気がする。

話は変わりますが、




今日初めて村岡の長楽寺に行きました。
閉門する16時ギリギリだったので、中に入るのはやめました。
肝心の大仏は観れなかったけど、想像以上にでかいお寺でした。
大仏を観に再チャレンジします。
拝観料、大人800円…

終わり。