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裸足で遊んでます…
やったことはないけれど、テレビなんかで見ていて「これくらいできるわ」と思っていたエアロビ。
YouTubeにたくさんアップされているので、それを流して子どもたちと挑戦。
12分くらいのものでしたが、音楽に合わせて最初は楽しかったけれど、5分くらいから鬼の形相、滝の様な汗。
終わってからぶっ倒れました。
子どもたちはお遊戯感覚でまだまだやりたいと。
ちょ待て、休ませてくれー。
もう1セット悲鳴を上げながら命からがらやりましたが、これはほんまにええ運動です。
やってみて思ったのは、ダンスやってる人たちって超人だなぁと。
僕10分で心臓バクバクなのに、ライブで2時間、笑顔でキレキレの激しいダンスをしていらっしゃるんだから心から尊敬します。
家の中で家族でできるので、これからもやってみよう。
話は変わりますが、
裸足で遊んでます…
終わり。