アクセス頂きありがとうございます。
変な表現になりますが、
ウォーキングを一年以上続けてきました。
感じるメリットとして、勿論フィジカル的な部分も多々ありますが、メンタルへの好影響も結構あるなと思います。
変な表現になりますが、
歩き出すと、歩くしかないので、歩くことになります。
日常生活の中で、ああどうしよっかなぁ、とモジモジ考えることは多いですが、歩く時は一歩一歩に迷いなどなく、ズンズンひたすら進んでいけます。
何も考えなくて良い時間が、自分にとってはウォーキングの時間なのでしょう。
話は変わりますが、近所でよく見かける猫。
飼い猫だろうか野良猫だろうか。
終わり。