No,2504『体脂肪は落ちない』

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一ヶ月体重と体脂肪をつけてきました。

体重は70.5、体脂肪は14%を一応目標にしてますが、体脂肪は本当に落ちないです。いつ測っても18ぐらいです。

筋トレをするのと、21時以降の間食をやめているだけなので、本当はもっと走ったりせなあかんのでしょう。

当初は、体脂肪4%ぐらい2ヶ月もありゃ落とせるわいと甘い考えでしたが、2年かかっても無理かも！

とりあえず測定を毎日するだけでも、気が緩みにくいのでダラダラの抑止にはなります。

継続継続。

話は変わりますが、ミニトマトの脇芽摘みをネットで調べながらやっていますが、イマイチ合ってるのかどうかよく分かりません。

リーフレタスの種を10日ほど前に撒きましたが、芽が出てきたのか、それとも雑草が生えてきたのかイマイチ分かりません。

楽しくやってます。

終わり。

No,2503『甘かった危険予測』

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心臓が止まるようなヒヤリ、ハットを経験しました。

ゴルフ練習場のアプローチ練習場でフワッと上げるショットの練習をしていたらトップしてしまい、大ホームランが出て駐車場までボールが飛んでいきました。

不幸中の幸い、人にも車にも当たらなかったのですが、冷や汗が出てもうその日は練習を止めました…

下手くそなのが悪いというのもそうですが、もしもを予測して、もっと距離の短い転がすアプローチの練習をすべきだったとか、駐車場方向には打たないとか、色々反省点があったなと思います。

今回は神様に、日々の危険予測についてもっと意識し改めなさいと教えられた気がします。

今回の件を、あーよかったで素通りすると、次は取り返しのつかない大きな損害事故を起こしてしまうのだと思います。

注意します。

そして色んな意味で…アプローチはやはり転がしが一番良いなと

話は変わりますが、長いこと温泉に行けてないなぁ、サウナと水風呂、早く入りたい。

終わり。

No,2502『翌々日』

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最近気づいたことがあります。

疲れや睡眠不足、良いことも含めあらゆることは、やった翌日ではなく、翌々日に影響が出る！！

あれ？昨日早く寝たのに、何で今日こんな眠たいんだ。そういえば一昨日夜更かししたな…

みたいなことが増えてきた

気のせいかな。

話は変わりますが、夏、秋のイベント諸々は果たしてどうなるんだろう…

決める人、今判断が難しいはずです。

終わり。

No,2501『ツバメ』

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玄関にツバメさんがやって来ました。

巣の中にはもう卵があるのかな？

夫婦仲睦まじい様子は微笑ましいです。

子どもたちも、ツバメが来たのが嬉しい様でじっと見ています。

無事に卵が孵ることを願って見守りたいと思います。

話は変わりますが、

娘が逆上がり出来る様になりました。お兄ちゃんの時より1年早いです。チャレンジする回数が多かった様に思います。

終わり。

No,2500『耳、目、白髪』

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早いもので、ブログもこれが2,500号です。

さて、昨年から右耳が難聴になっていたわけですが、最近は目のピントがいまいち合わないなぁと気になっていて、どうも左目の視力が急に低下して来た様です。

そして、増え出した白髪。

数えたらあかんのですが、妻に見てもらって約20本。

同級生も、チラホラ白髪染め始めてますので、色々なところがアラフォーになって来ました。

抗えない部分は無理をせず、自然なことだと言い聞かせています。

とにかく、太らんやーに。

話は変わりますが、4歳の次男、ヘアスタイルが変わった散歩中のおばちゃんに

『髪切った？』と話しかけたらしい。で、喜ばれたそうな。

末恐ろしい。

終わり。