前十字靱帯再建術後７か月

先週、MR検査受けて来ました。
ゴゴゴー
ガガガガガ
ビーービーービーー
すごい音の機械に包まれて、約30分。
音が大きいと何故か眠くなってしまう。
うとうと・・・。

そして、今日、診察。

再建した靭帯、2本、きれいに見えてるって。
よかった、よかった。
順調。大成功！

3月に平塚の大会に出るんだけど、
先生、「スタートの時だけ気をつけてくださいね」
はい。慎重に。
リレーのメンバーに組まれてしまったから、
一応練習がんばっておかねば。

接骨院の先生からは、マシンを使った陸トレでガンガン筋力アップするように
言われてるんだけど、
どうも、そういうの苦手で。
言われるたびに、「えへへ。はいはい」と返事はしてるけど、まったく・・・。

もともと、泳いで着いた筋肉意外なかった足だし、
泳いで筋力付けるだけじゃだめかなぁ。

いちおう、家で、スクワットだけはなるべくたくさんしてる。



そんな感じの左足です。



スイミングスクールのコーチのバイトは、
なかなか楽しくて、週３日のペースでずっと続けるつもり。
水中ウォーキングにもなってる。２時間水の中ウロウロしてるし、
重い台を運んだり、網で水のゴミすくったり、
いい運動だ。

で、たまに泳ぎに行ってる。


寒いと、手術したあたりの動きが悪くなって、
特に朝とかぎこちないんだけど、
あったかくなったり、動かしてるうちに、だんだん気にならなくなる。
冬の間は、しかたがないかな。



はい。元気です！