お散歩、好きだったの思い出した。（心療内科通院）

今日は心療内科通院の日。
お迎えをまっていたんだけど、
家の中にいたら、どうも、そわそわ、ウロウロ落ち着かなくて、
早めに外に出て、
田んぼの横、散歩してた。

水が流れていて、周りにシロツメクサが咲いて・・・

いつも好きで見ていた景色だ。
いつも、ちょいちょい外に出て、散歩してたっけ。

散歩、好きだったんだっけ。
忘れてた。

春の景色、見そびれていたなぁ。
ま、あまりうまく歩けなかったからな。

今はリハビリの成果で、
無い靭帯をかばいながら、ちょっとヘンテコだけど、
まあまあ歩けてる。

いい日だなって思ったら、
散歩にでかけよう。






家の横に、毎年自然になるイチゴ。
ちょうど真っ赤な実をつけてた。
かわいい。








心療内科、３回目。

宿題の１行日記。
先生、ダメだってとこに、小さな×。
できたってとこに、小さな◯。
今回は、◯と×が１つずつ。


ほめられちゃったんだ。
うれしかった。

まだ３回しかお話ししてない先生だけど、
そのたび、質問されたり、こちらから言ったり、
今までどんなことがあったか、だんだん先生に伝わったわけ。


でね、
こんなに大変なことがたくさんあったのに、
のびちゃんは、強いよって。
がんばって、こうやって、ここで話している。
強いって。
他の人だったら、重い症状になって、倒れちゃってるよって。
でも、のびちゃんは、乗り越えてきてるって。
他の人にはない強い物を持ってるって。

うれしかった。
ほめられるなんて、思ってもみなかった。
ダメダメな人間って思ってたから。

そうは言っても、今体調が悪いわけで、
治療は続くんだけどね。
先生の言葉でダメなところ、治してもらうんだ。
自分で努力しなくちゃならない所も、教えてもらってる。


どうやら私には、開かない引き出しと、
一気にドヒャーって開いて、ぶっ散らかってしまう引き出しがあるみたいだ。
貯めこんじゃうときと、泣き出しちゃう時ね。





私が泣いてる時に、えーすが差し出してくれた本。
ココロにちょこっと響く言葉が書いてある。

あったかい本。



今までは、人の言葉に興味がなかったんだけど、
今は、人の言葉が欲しくてたまらない。


さみしいな。たすけて。
わからないよ。もやもや。

そんなお脳みそに、「ん？」って、つながる言葉が出てきたときは、
何度も、何度も、読み返してる。



明日はどんな日かな。

とにかく眠い。ずっと眠い。

朝起きたときから眠かった。


いい天気。
洗濯だー。

入院前に、やっておかねばならない大物の洗濯。
そろそろやってしまわねば。

シーツ、掛けカバー。

あと、冬物もまだ片付け終わってない。
やらなくちゃならないことがたくさんたくさん。


体が立っていられない。
横になりたい。
そんなだったけど、洗濯はしなくちゃ。やっちゃわなくちゃ。

辛い家事だったな。


遅い朝ごはん食べたあと、シーツと布団をどかしたボッコのベッドで転がっていたら、
ぐっすり寝てしまっていたよ。
ウンカちゃんの電話で目が覚めたら、もう、午後１時すぎ。

ゴロゴロころがっていたんだけど、お昼ご飯・・・
食べなくちゃ。
そんなことを考えて横の私のベッドを見たら、
団子が気持ちよさそうに昼寝中。

見ていたら、また眠くなってしまったよ。



なんとかお昼ごはんを食べたんだけど、
たくさんは食べられなくて、それに、また眠くなっちゃって、
そのまま転がってしまったよ。


部活がなかったボッコが３時過ぎに帰ってきて、
起こされた。


ん？
テーブルの下見たら、団子がそこで昼寝をしていたよ。
それを見ていたら、また眠くなっちゃった。

少し転がってて、それから無理やり体を起こして、
洗濯物のお片づけ。

布団カバーをつけていたら、頭がごちゃごちゃしてきたよ。

眠い時は、布団カバーも難しい。


夕飯の用意をしたんだけど、
立ってたら、横になりたい衝動が。
でも、がまん。



プールの用意をして、出かけて泳いで・・・

何故かそこは、眠気がさめる。


身勝手な体だ。




ねむ～い、ねむ～～～～～い日だった。



明日は心療内科受診日。

笑ったり泣いたり、いそがしい。

タイトル、「忙しい」って漢字を使ってみて、思った。
忙しいって、ココロを亡くす？

私の今の感じは、ココロがたくさんあってイソガシイんだよね。
だから、ひらがなにした。

いそがしい、ココロよ。とほほ。



きのうは、すごく悲しくなるようなこともあったけど、
すごくあったかくなることもあったんだ。

この頃、体調があまりよくなくて、
気持ちが沈みがちになっているんだよね。

きっと、波があるんだろうから、
きっと、おちつくと思うんだよね。




寂しいなって思ってたときに、
あったかくなる甘い香りの紅茶をもらった。
すごくあったかくて、うれしかった。
今度寂しくなったら、あの紅茶のにおいを思い出す。
きっとあったかくなるよ。



お菓子ももらったんだ。
すごくうれしくて、すごくあったまった。



棒に赤いのがついてたら当たりなんだって。
そしたら、もう一本なんだって。

でもね、
当たらないな～、当たらないな～って、続けて何本も食べちゃったんだけど。
それって、当たった時に、「やったー、もう一本！」って、楽しみがなくなるよね。
だから、一本食べたら、たっぷり時間を開けて、次の一本を食べることにした。






14歳年上の姉ちゃんから、手紙がきた。

切手が・・・


ピッコロ！
わーー！！

手紙が来たことよりも、切手に驚いた。



姉ちゃんに会いたいな。
でも、会ったら、泣いちゃいそうで、会えないや。
心配かけちゃうからね。

泣かないようにしようって、心療内科の先生に言われてる。
泣かないでいられそうになったら、姉ちゃんに会いに行く。







あ・・・
雷が鳴ってるんだけど、
苦手なんだよね。怖いな。
大きい音が突然なると、ドキドキするよ。

子どもの時は、雷が鳴ってる間、
ずーっと布団かぶって耳塞いで、汗だくになって、やりすごしてた。
中学、高校の頃は、雷が鳴ると、それに負けないぐらいの音量で、
音楽かけて・・・布団かぶってた。

子どもが小さい頃は、
子どもが怖がったらだめだと思ったから、
平気な顔を装っていた。

ウンカちゃんは、保育園の時、雷が鳴ってる間中、
ずっと泣き止まなかったんだよね。
よく、呼ばれて迎えに行ったっけ。
親子だね。えへ。

お願い、イルカとクラゲが見たい！

昨日のこと。

心療内科、２回目の診察日。
予約は午後４時。付き添いはえーす。


夕方まで時間がある・・・

「水族館に行きたい！イルカが見たいクラゲが見たい！海ーー！」

どうしても海が見たくなっちゃったんだ。
えーすに連れて行ってもらっちゃいました。


海だ。波の音だ。風だ。この匂いだ。
海だ。海に入りたい。入りたいーー。
大好きな海だー。

また、海で泳ぎたいよ。
きっと泳ぎに来るよ。
















イルカはね、ショーをやっている時の水の中の姿を見るのが好きなんだ。
ショーの会場には行かないで、その時間めざして、下に降りていく。
プールの中が見えるんだ。


ショーが始まる。ワクワクする。
ジャンプする時に、一度プールの底まで、加速していって、
そこから、ぐんぐん、ぐんぐん、上に向かって、すっと、視界から消える。
そして、音、泡、勢い良くイルカが水中にダイブしてくる。
そして旋回して、もどっていく。

大好きなんだ。
すごく好きなんだ。














えーすは、ペンギンが大好きなんだって。
ペンギンをしばらく眺めていた。

ペンギンのバタフライ





体のうねりとキックだけじゃなかったのね。
しっぽがすごく早く、ピロピロピロピロ動いていたよ。
子どもの頃、お風呂で遊んだゼンマイのオモチャ、思い出した。






クラゲ。
クラゲのように水の中を漂っていたい。
ふわふわ、ゆったりと。
海流に身を任せるのもいい。
クラゲ、クラゲ、クラゲ、クラゲ・・・












病院は、ちょっと遠いところで、
それに、ひとりで行く勇気が出ない。
怖いんだ。


待合室の椅子で、ひとりになった時間があったんだ。
ひとりで、これから先生に聞こうと思っていることを、
メモっていたんだ。

周りがザワザワしてて、怖くなってきた。
小さい子の泣き叫ぶ声が耳に突き刺さって、ドキドキしてきた。
気持ち悪くなってきた。

と思ったら、転がって寝ちゃってた。

病院の人に、肩をトントン。「大丈夫ですか？」
「あ、寝ちゃってました」
そう言って起き上がった時に、えーすが戻ってきた。

「ここの待合室怖い」

えーすは、あっちに行きましょうって、端っこの方の椅子に連れてってくれた。




診察。

家族構成を聞かれた。
父、死にました。
母、自律神経や精神をわずらっています。
姉、上の姉は元気です。
姉、４つ上の姉は死にました。
長男、大学生で家にいません。
長女、１９歳で家にいません。
次男、12歳です。

母とは会いません。
会うと疲れると言われているので。

夫、50歳かな？、健康だと思います。
夫のことはよくわかりません。


伝えたら、悲しくなった。



いろんな事を思い出して、
寂しくなってしまったよ。

いろんなことがありました。


先生、「もう泣くのはやめよう。応援してるからね」

宿題を出されました。
毎日１行、その日一番気になったことを書く
もう１行、その感想を書く

１週間後、また受診。




昨日の夜も泳ぎに行きました。
たくさん泳ぎました。

水に八つ当たりしながら泳いでしまったみたいです。
反省してます。

水の神様、ごめんなさい。







今朝、起きた時、
海と水族館と病院が、夢だったようだ、そんな気がしたよ。

いい夢だけど、ちょっと寂しくなる夢だったな。







前十字靱帯再建手術をしたモーグル選手のHPを読んだんだ。
詳しく術後の様子が書いてあった。
読んでいたら、がんばれるって気持ちが強くなってきた。
メールを出してみた。

それから、水族館の入場の半券を見てたら、
夢じゃなくて、ちゃんと行ってきたんだって、思った。


接骨院に行ってきた。
「手術前に少しでも筋肉蓄えておかないとって思って、焦っちゃって」って言ったら、
「大丈夫ですよ。そんなに心配しなくても大丈夫」って、
そう言ってもらって、安心してきた。
いんちょ、ありがと。いつも安心させてくれる。



ちょっとずつだけど、
水の底から、水面に向かって、泳いでます。

みんなに助けてもらってます。



大丈夫です。

お脳みその引き出しが動かなかった。何かひっかかってる？

ガタガタ、ガタガタ、
引き出しを開けようとしても、なかなか開かない。
指一本入るぐらいは開いてる。
ちょっとだけのぞけた。
でも、何がひっかかっているのか、それが見えない。

ガタガタ、ガタガタ、強く揺すってみる。
ガタガタ、ガタガタ、もっと強く揺すってみる。

入れ物全部がガタガタ揺れて、
壊れちゃったら全部中身がでるのかなって思ったけれど、
頑丈な入れ物で、壊すこともできなかった。
ガタガタ、ガタガタ、
指一本の隙間から、少しだけ見える。
白く光った、紙のような物。

取り出せない。



ほしいものは、少し見えてる。





そんな状態のこの頃。



昨夜、えーすとたくさんお話した。
いろんなこと聞いてくれた。
すこし、引き出しが開いた。

ちょっとずつ、ぐしゃぐしゃにまるまってしまった古い紙を、
引っ張りだしてもらった。

いろいろ決まってきたし、準備も進めてる。

今日の空






ケガのこと。

済生会宇都宮病院整形外科。
MRIの結果、
前十字靱帯断裂、軟骨骨折、
他、壊れたところもあるらしくて、
手術の時に見ながら、治してくれるって。

6月19日入院。20日手術。
全身麻酔。
2週間入院。






外科に通院。

乳がんの補助治療で飲んでいるホルモンの薬「ノルバデックス」は、
血栓のリスクが少しだけ上がるっていうんで、
足の手術ってことで、休薬しましょうってことになった。
２ヶ月ぐらいお薬お休み。
再発転移の確率を下げるための薬だから、ちょっと心配。
でも、先生、大丈夫って。
「全身麻酔３回目ですよぉ」って言ったら、
「大丈夫ですよー」って。
やれやれかわいそうに的なお顔をしていたよ。センセ。




内科に通院。

甲状腺機能亢進症（バセドー病）だから、今の状態をかかりつけ医からお手紙もらってきて、
済生会の内科を受診してって。
ああ、めんど。
前の日に外科で採血したばっかなのに、
項目が違うから、連日採血。



６月に入ってから、装具の型取りや、術前検査。
はぁ～。



通院も忙しかったけど、
家で、リハビリもやっていたから、疲れてた。

腹筋と足の筋トレ。

夜はできるかぎり、プールに通ってた。


復帰したときに、少しでも蓄えた筋肉が残っていることを祈って、
がんばってやってる。


リハビリについて、
接骨院の鈴木いんちょの言葉

「高橋大輔選手も、リハビリがきつくて逃げ出したくなったそうですよ」
なのに・・・
「リハビリ、強度上げてもらったらいいですよ。こっちから、どんどん言っちゃって」

なんて、サディスティックな鈴木いんちょ。
おかげで、ひやひやしながらも、元気がでるよ。（汗）

いんちょから宿題も出てる。

「のびちゃんは、Ｂ面は強いけど、Ａ面は弱いんですよ」
レコードに例えてる。（30歳のいんちょ、レコード・・・ぷぷぷ）
意味は、背筋は強いけど、腹筋がまるでだめ。
だからね、腹筋をやるように言われてる。

朝晩、２回、20回ずつやってる。

それを言ったら・・・・増やされた。

15回を2セットを朝晩やってくださいよ。
げげ、20回増えた。


やりだしたらはまってしまう性格ゆえ、
今夜は、15回を４セットやってしまった。（セットレスと１分）
ん？
やってるうちに、強くなってたみたい。

あとは、足の筋トレだ。
これがなかなか難しい。
あまり負荷がかかると、痛くなるからね。


毎日、やることがたくさんある。
あっという間に、６月になっちゃうんだろな。

術後、復帰までの１年間を大切に使いたい。
辛いのを覚悟して、がんばる。

うちのドアは、どこでもドア？

おととい、メールでウンカちゃんが、
バイト休みだから、ちょっとそっちに帰ろうかなって。

え～～
帰ってきてくれるの～？
すっげーうれしーー。


5月になって、
ボッコが中学に行って、慌ただしい時が過ぎたら、
その頃、足も治ってるから、
私が相模原のハルとウンカちゃんのところに、行くって、
予定だったんだ。

でも、足がね～。
行けなくなっちゃったから、すごく寂しく思っていたんだよね。

でも、来てくれるって。

いつ？いつ？
メールのやりとり。

どうしよっかなー・・とウンカちゃん。




わー、うれしいな～。
いつだろな～。
と、思いながら、洗濯、掃除、
遅い朝食をテレビ見ながら、もぐもぐ。





ガチャン。
ゴソゴソ。


玄関で、なにごと？


すぐうしろのガラスの扉に、あああ？？？？
ああああ？？？？？

ええええ？？？？


ウンカちゃんの姿がうっすら映ったんだ。

ドアがあいて、
わーーーー！！！

ウンカちゃんが帰ってきた！！


なんで～？なんで～？なんで～？（号泣）




すっごいサプライズがありました。




おどろ木ももの木さんしょの木







優しいウンカちゃん、
家事の手伝いをたくさんしてくれて、
一緒にいてくれる。

4日間だけ。
月曜日の朝、帰っちゃうんだ。


ウンカちゃんがいるとね、
のびちゃん、なんだか、鼻歌がたくさん出ちゃうんだよ。
ずっと、鼻歌うたってるだよ。

ニコニコなんだ。

それからね、
ぐっすり眠れたんだ。
昼寝もぐっすり。

やっとココロが落ち着いたみたいだよ。


お昼寝中に、私に作ってくれた、小さな小さな人形。
「ハッピーくん」






団子の様子が、面白かった。
最初は、「あれ？誰だっけ～？」って感じで、きょとんとしてたんだ。

それがね、しばらくたって、思い出したみたいで、
びっくりだったのがね、

ウンカちゃんが団子と遊んでた、細長いオモチャ、
どこを探してもなかったんだけど、しばらく見てなかったんだけど、

団子、そのオモチャをどこからか持ってきて、
ウンカちゃんの近くに置いて、
じっと、おすわりしてたんだ。

しばらく様子を観察してたら、
ウンカちゃんの顔を見つめながら、
くいっ、くいっ、と、おのオモチャを少しずつ、ウンカちゃんのほうにずらしたり、
ちょんちょん、って、そのオモチャをつっついて、
じーっとウンカちゃんの目を見つめて、
おすわりの姿勢を崩さなかったんだ。

すっげーー。
ウンカちゃんとの遊び道具、
どこかに隠してたんだよ。
で、ウンカちゃんのこと思い出して、それを出してきたんだ。

じらしていたウンカちゃん、
「わかったよー！」と、オモチャを動かして、団子と追いかけっこ。
団子、すっごーく楽しそうに、かけずり回ってたよ。

らぶりぃね～。




元気が出たし、家のお片づけとか、しておこう。
入院前に、お片づけしないとね。
今、家の中、ごっちゃごちゃ。

「前十字靱帯、切れてますっ！」「え！」

きのうの午前中、

早い時間に病院に行って来ました。
紹介状を書いてもらった先は、乳がんでも、腸炎でも、お世話になっている総合病院です。
済生会宇都宮病院。

連休明けで混むだろうな～と思い、
予約無しの初診（紹介状はあっても予約はできない）だから、
気張ってすごく早く行ったんだ。
８時半受付開始のところ、８時に整理番号もらった。
20番。やった。早いぞ！


整形外科の診察も、そんなに待たずに受けられた。

呼ばれて、部屋に入ると私が持ってきたMRIの写真が並べられて、
もう先生は確認済みらしく、
すぐに言われた。
「前十字靱帯、切れてます」

へ？
キズとかじゃなくて？
「切れちゃってるんですか？」
「そう。切れちゃってるね」


私、今までよく平気で歩いたり泳いだりしてたね。

ま、前十字靱帯だから、切れてようが、伸びてようが、傷ついてようが、
役に立たなくなるってのは同じなんで、驚きはさほど。
もう、だいたいわかってたことなんで動揺などはしなかったけれど、
切れてるって言われると、やっと、すっごい大ケガだったんだ、って実感。
あちゃー。

再建手術決定。
その方向で、検査とか進めていくことになりました。


でね、持っていった違う病院で撮ったMRIの画像では、細かいところがよくわからないんだって。
「半月板がどうなってるのか、わからないね～」
もっとよく見たいってことで、
そこの病院の、超豪華版MRIの機械で撮り直ししてって。

予約の人でいっぱいのところ、入れてもらうから、すっごく待つって言われた。
「今日撮らなかったら、次、40日後だよ」
それだけ予約でうまっているって、わーお。
手術の予定ってことで、すぐに入れてもらうようにしてくれたんだろうね。
予約待ちの人、すんません。

2時間以上、待つだろうな～ってことだったんだけど、
偶然にも、キャンセルの人がいて、そこに入れてもらえて、
そんなに待たないで、検査してもらえちゃったんだ。

なんて、らっきー。


すごく電磁波が強い機械なんだって。
あの病院の自慢だね。
かっこいいー！って思った。
検査室に入る前に、全部着替えて、金属探知機で調べて、それからやっと入れる。
すごいな～。

ねそべって、ガガガガガ、ゴゴゴゴゴ、ギーグーギーグー、ピーーーー
と、ヘッドホーンをしてても大きな音がする機械の中に入って、
でも、そんなうるさい中、ぐっすり30分、寝てしまったよ。
なんか、寝心地よかったな。

終わって台が動いた時の目覚めが、とても清々しかった。


レントゲンも、何枚も撮って、
１週間後また診察。
今度は先生が変わって、膝の専門の先生だって。


もう、手術することは決めてるから、
覚悟もできた。

いつ手術かはまだわからないけど、そんなに遠くはないんだろうね。

それまでは、泳いでてもいいって。



だから、今のうちに、たくさんプールに行こう。
水と一緒に泳いでくる。
大好きな水と、お話しながら、ゆっくりと泳いでくる。
体にくっつく水、指先に触る水、顔にかかるしぶき、
鼻に入る水、ボコボコ出る水の中の息、
大切に、大切に、感じながら、泳ぐんだ。

大好きな水。


手術、リハビリ、完治。
大丈夫。


午後は、トレス（接骨院）に行ってきた。
病院での話を報告して、涙出そうだったけど、がまんした。
涙出したら、止まらなくなりそうだったからね。
鈴木いんちょの魔法の手で、ココロも治してもらってきた。
いんちょの手から、私のことを慰めてくれてるようなあったかさが伝わったよ。

私がね、「いつものところと、あと、ココロも治してください」って言うと、
「ココロは専門外ですから」って言ういんちょセンセ。
でもね、体の不安を取り除いてくれて、アドバイスもくれるいんちょセンセに会うと、
ココロも落ち着くんよ。
ありがと。



Facebookを同級生たちと使っている。
今回、とっても寂しくなって、みんなに助けを求めた。
みんな、あったかーく、手をつないでくれた。
すごく安心した。

すごくうれしかった。

１年後、完全復帰してる自分が見えた。

同級生のみなさん、
感謝してる。すごくすごく、うれしい。

となりの田んぼに水が入りました

毎年お楽しみにしている景色が、今年もやってきました。
水田だー。

窓をボケーッと見る時間が増える。







さて、明日いよいよ紹介された整形外科に行くわけだけど、
そこで、スポーツ従事者でもあり、インターネットでも検索できる私には、
ある程度のことがわかっているわけで、
２通りの選択肢、どちらもかなりの覚悟がいるってことを知っているのだよね。
明日、どっちが良い方法か、お話を聞いてくる。
自分では、もう、どうしたいか決まってるけど、デメリット、リスクについて、聞きたいからね。


リハビリ治療していた内側側副靭帯は温存で安静と周りの筋肉強化で治るってのは、
よーくわかった。
実際、ほぼ治ったような気がする。


今回、前十字靱帯損傷もあったってことがMRIでわかったわけだけど、
受傷２ヶ月たってわかったってことで、
お世話になっている整形外科の誤診？って思われるかもしれないので、
そうではないので、
ちょっとそこんとこ、書いておきたいと思った。


最初の診察で内側側副靭帯が切れてますねっていうのは、
腫れ具合や、膝の可動域のテストでわかったことで、
まずは、そこの処置。
たまった血液を抜いたり、ギプスをはめて固定したり。

腫れがひいて、やっと専用のサポーターになり、
筋力を付けるリハビリがはじまったわけだ。


最初の診察の時から言われていた。
「半月板もやってるかもしれないから、あとで、MRIもやったほうがいいかな」って。
その時先生は、合併して他も損傷してる可能性があるって、知っていたわけだよ。

まずは、内側側副靭帯がくっつかなくちゃね。


そして、リハビリに通って、家でもやって、
プールにも復帰して、キックはリハビリになるように工夫してやっていた。



調子良かったんだ。
だから、自分でも、このまま治ると思ってた。
他の損傷もないんだろうと思ってた。


ところが、
変だと思ったきっかけ。



いつも行っている接骨院の院ちょに、
「普通に歩けるようになったよっ！」って、歩くところを見せたんだ。
そしたらね、
「歩けてないですよー」って。
足が伸びてないって。

そこで、はじめて、変な歩き方をしていたことが判明したんだ。

足をかばって、歩きやすいように、自己流で歩いてたんだ。
チカラを入れるときも、かばって自己流に工夫しっちゃってたんだね。


足をぴんと伸ばして立ってみたら、ぐらぐら。がくがく。
立てない。

そうしようとすると、痛い。


これはおかしいな～・・・。


気づくのが遅かったのは、
私が痛めた靭帯をかばって、痛くないように生活してたからだ。
足に筋力があったから、グラつきもカバーしちゃってたんだろか。ね。
なにせ、朝いち番で受傷して、夕方までそのまま滑ってた（スキー）ぐらいなもので。（汗）


そして、MRI検査。



十字靭帯の損傷が早くわかってたところで、
腫れや痛みがあるうちは、再建手術はしないそうだよ。
ケガがおちついて、それと、
手術前にケガで落ちた筋肉をつけて、それから再建したほうがいいって話もある。


たとえ、早くケガの部位がわかったところで、
順番としたら、側副靭帯がくっつくのをまって、それからって、
それでいいんだと思うよ。
前十字靭帯損傷の場合、早く治療・・・ってのは、関係ないんだね。

１ヶ月前にわかって、再建手術をしたとしたら、
スポーツ復帰がそのぶん１ヶ月早くなるかもしれないけどね。
だから、スポーツ選手だったら重要な１ヶ月かもしれないけど。

私には、２ヶ月のリハビリ期間があってよかったと思ってる。

だって、
再建手術をした場合、半年から１年は、地道にリハビリを続けなくちゃ、
せっかくの手術した膝が、役立たずに（スポーツにおいて）なっちゃうんだから。
その前に、リハビリで筋力をもどしてたってのは、とても大切だったことなんだ。
少しでも筋肉の蓄えがあったほうがいいし、
筋力がなかったら、手術してもらえないかもしれない。
手術したあと、リハビリがうまくいかなければ、意味なくなっちゃうから。


だから、
今も、毎日、家で足のリハビリをしている。
筋トレだー。
泳ぎたいし、
駆け足がしたいんだ。

タッタッタッタッタッタッタッタ・・・・
走りたい。

前十字靭帯損傷・・・・だった。

2ヶ月経って、内側側副靭帯が治った頃、
それなのに、まだ膝が不安定。
痛みも時々でてる。

ケガした足で立てない。
ガクガクして、転びそうになる。
歩く時、まっすぐ足が伸びない。
伸ばしたら、チカラが抜ける。

おかしいぞ。



MRI検査をしてきたわけで。
検査結果を聞いたんだけど。


「十字靭帯にも亀裂がありますねぇ」
前十字靭帯部分断裂ってやつらしい。


十字靭帯じゃなくて良かったねって言われていたところ、
その良くない、十字靭帯の損傷があったわけで、そりゃ、大変。



通っている整形外科から、総合病院の整形外科に紹介状を書いてもらった。
もらったってか、渡された。
専門の先生に診てもらってって。


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↓　文章、ちょっとお借りしました。



前十字靭帯は、完全に切れてしまった場合はもちろん、
部分的に切れたり、伸びた状態でも、正常にその機能を発揮することができず、
膝の安定性に大きな影響を与えます。

前十字靭帯が損傷したまま、トップレベルでスポーツを行うことは、
ほぼ無理と言われています。

レクリエーションレベルでのスポーツであっても、
前十字靭帯を損傷したままの素の膝では、危険です。
膝の使い方によっては、いわゆる「膝崩れ」
（前十字靭帯を損傷しているために膝の回旋や膝から下の骨が
前方に異動しすぎるのを防ぐことができず、
関節が正常な位置から大きくずれたりひねったり、脱臼状態のような感じになること。）
を起こすことがあり、膝崩れによって半月板、他の膝靭帯、関節包、膝関節軟骨などを
損傷してしまう危険性があります。



温存。筋力でカバーする。
再建手術。リハビリは大変だけど、スポーツに復帰可能。




連休明け、病院に行って、よくお話を聞いてくる。





なんだかなぁ。
なんなんだろなぁ。
うまくいかないもんだねぇ。
疲れるねぇ。
困ったねぇ。




家の階段も痛いこの頃・・・。
やれやれ。