きのうはメソメソ・きょうはキラキラ！

昨日、整形外科で理学療法の先生とリハビリでした。
メニューが増えました。
さらにきつくなりました。

右足と同じ筋力を左足につけなくちゃなりません。
まだまだ、まだまだ。

右足で簡単にできることが、
左足、まったくいうことをきかなかったりで、
がっくし。

でも、1週間がんばった成果はありました。
メニューが増えて、強度が増したってことは、
順調に進んでるってことです。


だけどね、
辛いんだよぉ。

先生とやったリハビリ、
病院から帰ってきて車から降りて歩こうとしたら、
もう筋肉痛がドッカーン！だよ。
よろよろ。


午後も家でひとりで、
リハビリ。トレーニング。

なんだかね、辛くなってきちゃってね、
涙がポロリ。

弱気になっちゃったんだ。
足とお尻の筋肉痛と、腰が痛くなってきて、
ココロが折れてしまいそうで、
頭の中身がごちゃごちゃになって、涙がポロリ。


夕方遅くなってから、膝も腫れて痛くなってきたから、
接骨院に行っていきたんだ。


施術してもらいながら、インチョとおしゃべり。
「リハビリって、そういうもんですよ」
「筋肉痛きたーって、効いてるってことじゃないですか」
いつもサディスティックなインチョが、昨日は、
「今日はもう病院でやってきたんだから、休んでいいんですよ」
「痛くなったときは、休んで、また次の日やればいいじゃないですか」

そんな優しい言葉をかけてくれて・・・・

でも、のびちゃん。
「いや、やる。がんばる」

泣きながらでもがんばるのびちゃんなのです。


そして、筋肉痛のところをグリグリ押されてギョエー！！
また涙がでそうになってしまったのでした。




そんな昨日の、
今日のこと。


インチョの施術のおかげか、今朝、筋肉痛がない！
さっそく朝からリハビリの筋トレ。
片足スクワットから・・・・。

始まったら、やっぱり、筋肉痛だった。（涙）


でも、のびちゃん、がんばります。
それを覚悟で手術したんだからね。

一日に、何度も、言われたメニューをコツコツ繰り返す、
孤独な戦いなのです。

でも今日は、がんばれました。



10月28日に、県の大会に出ちゃいます。
100mFR（フリー）と200mFR、2種目。
去年と同じです。

去年自分でどっちも大会新出しちゃった種目なんで、
今回、どれだけがんばれるか、去年の自分との戦いです。
もう弱音は言いません。

やるって決めたからね。

理学療法の先生は、アスリートのココロをいじるのが得意みたいで、
私は、ひょいっと、先生の魔法にのっかってしまいました。
挑戦する意欲を引き出すんです。
そして、リハビリが進む目標を作ってがんばろうって、
・・・なんだか操作されちゃったみたいです。


今年は無理かと思っていたのに、
素敵な先生と出会いました。
「エントリーしてください！」と背中をどつかれたのです。
どこまでできるか、先生も楽しんでるみたいです。

大会、見に来るっていうんだもの。うわぁ。

がんばるよーー！！




そして、今日、今まで足に遠慮して泳いでいたところ、
もう、遠慮なしに、「痛くなってもいいや」「腫れても平気さ」と、
がーーっつり、泳いできました。


家に帰って、腹へって、
作りおきしておいたタッパーに入れたカレーを温めて、
めんどくさいから、タッパーにご飯をぶっこんで、
がつがつ食ったのでした。

これからは、たくさん食べなくちゃ。






それだけじゃたりなくて、おやつに。






のびちゃん、元気です。
昨日は涙ポロリだったけど、今日は元気です。

時々、ポロリ。でも元気。
大丈夫です。