キツかった〜💦

今日はキツかった〜💦いきなりこんな言葉からスタートのブログです😁

朝は日課の朝ヨガからのスタートです。私が毎日やっているヨガはクンダリーニヨガと言って普通のファッションヨガとはまったく異なり、修行としてのヨガですのでかなり肉体を酷使します💦毎日だいたい1時40分〜50分かけて行っております。しかも今日は心身強化ヨガと言ってかなり体に効かせるメニューの日なんです💦

そして夕方からキッズコースからスタートです✊今日も体験のお子さんが来てくれました。元気一杯のお子さんでした😉

最近は入会のための体験じゃなくて体験を楽しむだけの体験でくる方もいらっしゃいます💦残念ですよね…何か社会常識が変わってきます…💦体験の子が来たらその子にペースを合わせなきゃいけないので…どうしても今いる子に目が行き届かなくなります💦ですので正直な気持ち今の時期はキッズの入会者を増やしたくないと思っております。

そして少年部です✊今日の少年部では 基本稽古を受けまで行い、その後は2人組みで技術的な指導を行いました。今日のテーマは膝蹴り！膝蹴りも3種類あります。膝蹴りストレート、膝蹴りフック、膝蹴りアッパー、これらをしっかり蹴れる練習を行いました。フルコンルールでは掴みはないのですが、私の道場ではフルコン MMA ルールもやっておりますので、もちろん掴みが可能です！最後は首相撲から3種類の膝蹴りを使う練習を行いました。「ゆうしん」にはとっておきの秘密兵器を教えておきました👏👏👏それからスパーリングです！今日は「ルル」が約1年ぶりにスパーリングに復活です！身長が伸びたせいもありかなり強くなってました！しかも足が長いので今日練習した膝蹴りが対戦相手にバッチバチと入ってました！「ルル」はこのままいくとかなり強くなると思います✊

それが終わり少し休憩を挟んで大会強化稽古です！今日もご父兄さんにお手伝いいただき1秒前蹴り上げからスタートし、2分間の組手を徹底的に行いました✊今日も泣く子が続出したのですが…💦途中で「リンカ」が痛くて挫けそうになったのですが…一生懸命頑張って最後まで頑張ってくれました👏👏👏人は弱いですので、一回逃げ癖がついてしまうとどこまでも逃げちゃいますから…「リンカ」偉かったね！！弱い自分に勝つ事が出来たからもう大丈夫だからね！

そして皆んなが帰ってから深夜に「コウキ先輩」と2人で特訓開始です✊

ガンダムスパーからミットまで徹底的に追い込む稽古をしました！練習が終わると「コウキ先輩」も「先生」も倒れこむほど追い込みます💦💦

さすがにここまでやると先生もヘロヘロです💦 もういい加減…爺になってきたからリタイヤしたいと思うのですが…まだ神様が許してくれなさそうです😂

明日も大会強化稽古です！

↓キッズコース

↓少年部









↓大会強化稽古「田中先生」が来てくれました

↓コウキ先輩特訓

【北海道 札幌 空手】大誠館のホームページ

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