今日の札幌は台風の影響で暴風と横殴りの雨がひどかったですね💦気温も湿度も少しずつ上がり不快指数が高まってます…💦
私は夜の大会稽古の指導に入りました✊休んでる子達も居たので、まずは参加してる子達に「後3週間も練習できないんだぞ！！先生の方が焦ってる！」と言う話をしました。
せっかく全日本大会に挑戦するんですから必死に練習し全てをぶつけてみる！そこに初めて勝敗があるのだと思います。必死に練習してきたからこそ、負けたら悔し涙も流すでしょう…逆に勝った時の喜びは、より感慨深いものになると思います😊
ということで、本日の稽古内容もハードでした！
最初はローテーションを組み、ロングスパーをやりました。そして最後は、さらに自分自身を追い込む基礎体力練習と1秒前蹴り上げで仕上げていきました。
先週よりも確実に強くなってきてるから、残り3週間一生懸命頑張ろう！
私がよくコウキ先輩に言っていた言葉があります。
試合用のハードトレーニングをしてると身体のどこかこっか痛めてしまいます。もし右手を痛めたなら左のパンチをメインとして練習をする✊両手がダメなら足だけの練習をする✊両足が駄目で立てないのであれば、椅子に座ってでもパンチの練習をする✊これぐらいの気概を持たないと全日本チャンピオンにはなれないぞ！！と…
有言実行、コウキ先輩は私の言った通りにやってました🤗