今日は月曜日ですので、私は夜の強化稽古の指導に入りました✊
通常の稽古ではなかなか出来ない、掘り下げた練習をしていく場が強化稽古です。
そして大会専用にハードに追い込む練習をしていくのが大会稽古となってます。
本日からスタートする新たなテーマの強化稽古は「スパーリングを極める」ということで、とにかくスパーリングに体を慣らす練習をしていきました。
アディダス空手グランプリ全日本大会に出場するメンバーは、よりハードに追い込む練習をしていきました✊
最初は30分間、ショートの間合いでスパーです！！普段は、これだけ長時間やることがないので、前半を終えただけでヘロヘロになってました💦💦
特に大会出場するメンバーは私やコウキ先輩がびっちり指導していたのでヘロヘロでした😁
そして後半は、20分間の連続スパーです✊タマ先輩とレンが組みました…なんとラストギリギリまで泣かずに耐えれたのです！！（惜しくもラスト2分で泣いてしまいましたが…💦）レンは泣かないがテーマですからね😭今回は本当に頑張ったと思います。
エイタロウ先輩とケンタ先輩も見応えのある戦い方が出来る様になってきました✊途中、ケンタ先輩が膝の痛みを訴えましたが…それでも頑張り抜いてました！
成長期というのもありますがケンタ先輩は怪我が多い子なので…そこだけが気になります。
それとココロとユリアのスパーリングもハイキックが上手に上がっていて、とても上手でした👏👏👏2人は自信を持つと、さらに伸びてくるから頑張ってね😁
明日は大会稽古です！
よりハードな練習なので、しっかりと気を引き締めて頑張りましょう。