今日の札幌はいきなり寒くなりましたね💦いつも通り、半袖でいると…寒くて寒くてトレーナーに着替えました😅
夜の稽古の時も、道場内がヒヤッとしていたので、初ストーブを炊きましたからね〜🔥
連休明けのせいか…休む子が多かったです💦
強化稽古はスパーリングをメインとして指導しております。いつもより若干短い10分スパーリングを繰り返していきました。
大誠舘の選手は、後ろ回し蹴りや胴回しをほとんど使いません💦なぜかと言うと石井館長直伝のショートの間合いに、こだわった指導をしているからです。大技をやる時間があるのであれば、ショートアッパーで相手に有効なダメージを与えられるという発想です。
けれど、目を慣らす必要もありまですので、最初に後ろ回し蹴りをメインとした限定スパーリングを行ってきました。
↑ヒロキの後ろ蹴りが間違って別チームのココロの背中に直撃しました💦
それからはパンチをメインにしたり、ローキックをメインにしたり、限定付きのスパーをいっぱいやってきました✊
最近、子供達の動きが本当に良くなってきてます✊
やはりロングスパーというのは、自分のファイトスタイルを確立することができますので、レベルアップするにはとても有効な練習方法だと思います！！
強化稽古の次は大会稽古です✊
今回でハード系の練習内容が終わりです。 残りはスタミナが落ちないような練習と、体調管理をメインとして行ってきます。
本日、アディダス空手グランプリ全日本大会のトーナメント表が発表されました！
チャンピオンクラスも凄いメンバー、凄い人数が参加してますからね〜これで勝ち上がれたら本物です🔥
北海道選抜で勝ち抜いた選手や、東北選抜で勝ち抜いた選手の方も初参加してくれてます😄アディダス空手グランプリの全日本大会、他の団体には真似することができない超ド派手な大会ですので、楽しみにしていてください🎇
特別賞は車が当たります🚙しかも副賞としてはダイヤモンドが当たったりもします💎
まさしく日本最大級の祭典です！！
一般部の選手も有名選手がエントリーしてましたので、コウキ先輩は戦いたいな〜って言ってました🤗