今日は新十津川空手教室の指導日でした✊
コロナの影響で、参加者は若干少なめでしたが…ミイアちゃんのお兄ちゃんも入会してくれたので、これで在籍33名となりました👏👏👏
新十津川スポーツクラブで一番の在籍数を抱える教室となっております✌
まだまだイキますからね〜目標は50人です✨
まず最初に、審査結果の発表です！皆んな凄く喜んでました🤗帯が来るまで、もう少し待っててくださいね😉
稽古内容は、まずは基本稽古を掘り下げ練習です。体重移動ができてない子が多いので、しっかりと体重移動ができる正拳中段突きを練習していきました✊
体軸をずらす練習をしておかないと、カラテプラスの時、顔面パンチが避けれなくなりますからね💦それプラス強烈なパンチを生み出すこともできません！
次に石井館長直伝のスピードアップ基本稽古です！！
ここで一旦水分補給を取り、次はミット稽古です✊
一人の子がミットを持ち、そこにパンチを強く打ち込む練習です✊今回は頑張るマークが出ている子がいっぱい居ました👏👏👏
来週も楽しい稽古をいっぱいやってくので、楽しみにしていてください🤗
新十津川もかなり冷え込んできてます💦来週には雪が降るかもしれません！と帰り際にスタッフの方が教えてくれました ❄初雪って結構ワクワクしますからね〜楽しみです🤗
今日の午前中は RF スタジオの宇都宮先生とクンダリーニヨガの特訓をしてました🔥🔥かなりレベルが上がってきてますので、クンダリーニの熱をかなり蓄えることができました🔥🔥
クンダリーニの熱を蓄えることができるようになると、下手なビタミン剤や、ニンニク注射よりも、はるかに効かせることができます！🤗クンダリーニヨガに興味のある方は、是非声かけしてください！