なかなか瞑想する機会がないとおっしゃる方々が多いので
青森セラピールームRioでは霊気交流会やセルフリンパマッサージの時に
30分ほど瞑想を行っています。
霊気を実践してから約10年になりますが
1日のうち10分でも行うととてもこころが落ち着きます。
30～40分ほど瞑想をゆっくりと行うと深い休息が得られ
日々の活動の質が全く違い、元気に動くことができるんです
何となく気になっていた本屋さんにずっと探していたものが偶然あって見つけたとか
気にしていた人からメールや電話が来た、などシンクロやピンとくることも多くなります
直観を磨いて毎日をイキイキ過ごしましょう
疲れがたまる、体がだるい、動きたくないと日頃の疲れが抜けないで
お家にこもりがちの方は是非、瞑想なさってみてくださいね
セルフリンパマッサージ・レイキ呼吸法実践講座のお知らせ
月2回、第2.4金曜日にアピオあおもりで開催します。
月初め1度サークル活動費として1500円徴収いたしますが、
会場費や月1で薬膳レシピの紹介、試食
活動時に使うオイル
その他ボランティア活動(今年はリレーフォーライフ)
に徴収した料金を使用したいと思います
次回は7月24日金曜日
皆さん奮ってご参加ください
レイキってなんだろう?という方はクリック
ご予約・お申込みは therapyroomrio@mail.goo.ne.jpまで
ジャンプしないときはコピーしてね
コメントもお待ちしております
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屋台も有名な青森のメニューが盛りだくさん
