トマトやキュウリをたくさん使った冷製スープがガスパチョ
ガスパチョは、スペインのアンダルシア地方で生まれたとされるトマトをベースに
たっぷりの野菜が入った冷製スープのこと
トマトやキュウリ、赤ピーマン、タマネギ、パセリ、にんにくなどの野菜と
ワインビネガー、塩、胡椒、オリーブオイル、レモンなどの調味料、
バゲット、水、氷などをさまざまな材料をミキサーで混ぜ合わせて作ります。
でもちょっとまって
こ写真のように荒めに切った具材をお豆腐や
サラダと一緒に食べてもすごく美味しい
その次の段階でガスパチョにします
トマトが美味しい季節になりますね
食欲がないときにおススメ
野菜一つ一つの味を楽しむのもいいですよね
小さな子供も喜ぶ味なので
朝食代わりにもいいかも
現代レイキ交流会参加者受付中
6月27日(土)午後1時～3時半まで あと1名様
青森市幸畑のルームにて会費1500円
事前にお申込みいただいてから場所をお知らせいたします
セルフリンパマッサージ・レイキ呼吸法実践講座のお知らせ
月2回、第2.4金曜日にアピオあおもりで開催します。
月初め1度サークル活動費として1500円徴収いたしますが、
会場費や薬膳レシピの紹介、活動時に使うオイルその他に
徴収した料金を使用したいと思います
次回は6月26日金曜日皆さん奮ってご参加ください
レイキってなんだろう?という方はクリック
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