食生活

年寄りと一緒に暮らすと食事にとても気を遣う。
自分たちのことより健康のことを考える。

果物もヨーグルトも野菜も豆も。
肉や魚だってまんべんなく食べられるようにしている。
一度にたくさん食べられないのでいろいろ工夫しなければいけない。

孫たちもいるので果物とヨーグルトは欠かさない。
今日のイチゴは1パック280円だよん♪