美肌の為に・・・。

　忙しい時でも簡単に手間いらずで直ぐに作れるトマトスープ。



最近・・・我が家のブーム・・・？？？　　



いえいえ・・・私のブームなのですが・・・。



横着をしましてカロリー計算をしておりませんが、温めても冷たく冷やしても美味しいので、是非お試しください。


【材料】
トマトジュース・低脂肪牛乳・玉葱・ローレルの葉1枚・パルスイート・バター・
岩塩・コンソメ（固形２個）


【作り方】
トマトジュース９００CC・コンソメ（固形２個）・ローリエの葉１枚・を入れ、みじん切りにした玉葱２分の１～１個を鍋に入れて熱します。
沸騰したら低脂肪牛乳４００cc（程度）・バター（切れてるバターの１つの４分の１～２分の１・岩塩（お好みで調整）・ダイエット甘味料３袋を入れて弱火でじっくりと熱したら出来上がり。



余熱が取れたら冷蔵庫で冷やして、仕上げに生クリームを入れてお召し上がりください。


作り立ての時にはトマトの酸味が強く、トマトの苦手の方は冷蔵庫で冷やした方が、
玉葱の甘味がトマトの酸味を和らげてくれるので飲みやすくなります。



みじん切りにしたパセリを浮かべて生クリームを継ぎ足すと、立派な美味しいスープになります。


忙しい朝の朝食にオススメです♪


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