女性の大敵!肌荒れの季節がやって来ました。
これから・・・いいえ、既に女性の皆さんはお手入れに気合いが入る季節でもあります。
世の中に出回る化粧品メーカーも化粧品の種類も、どれを選んで良いやら・・・沢山有り過ぎて迷いますよね?
実は、私・・・花粉や乾燥で冬から春にかけて、おデコやホッペが赤くなり・・・痒くなるのです。
敏感肌なので、化粧水を変えるだけでも湿疹が出たり・・・もう嫌になってしまいます。
先日の定休日にTVショッピングを観て、アサヒのオールインワンジェル(アクアレイナ)を買ってしまいました。
私・・・TVCMには作用されないタイプなのですが、何ども何ども繰り返し観ているうちに
使ってみようかな?という気持ちにさせられてしまったと言いましょうか・・・。
実際、使用して・・・悪くはありませんが、驚くほどにいくら塗ってもドンドン染み込むのか?蒸発するのか???あっという間に1ヶ月に1箱を使い切ってしまうんです。
でも・・・オールインワンであっても、最近の乾燥では・・・私個人的には物足りなく、
従来の化粧品と合わせて保湿をしております。
昔は肌に自信があったのに・・・小ジワ・シミ・毛穴の開きが気になり・・・
『赤ちゃん肌に戻りた〜い!』と思っております。
そんな事は無駄な抵抗だと言われるのが関の山ですが・・・。
私の通っているリンパサロンの先生が話しておられました。
健康な身体も健康な肌も正しい食生活と睡眠とリンパの流れを活発にすることだと・・・。
健康な肌も身体も精神面も、外からの栄養素だけでは駄目なんですね。
体の中に蓄積された老廃物を排出することが健康への近道のようです。
そこで、始めた食生活改善プラン。
朝は有機ゲルマニウム入りのお水を200ccとヤクルト本。
これは、ラジャスの泉という有機ゲルマニウムです。
お水に入れたばかりの時は、乳白色ですが、ゲルマニウムが溶けると透明になります。
出来るだけ朝ごはんを食べて出勤し、時間が無い時はバナナだけでも食べる。
昼食は外食が多いので、夜は出来るだけ野菜中心の和食を心得る。
そして・・・体を冷やさないこと。
生姜も体を温める効果が3時間〜4時間持続するという事で、女性にオススメの食品ですね。
平熱を上げるというのは、毎日体内に作られる癌細胞を破壊してくれるそうです。
だから適度な運動も健康な体を作る上で大切な事だと言います。
なかなか運動する時間の無い方は、何か運動したことと同じような筋肉の動きや代謝を考えた生活を心がける必要があるようです。
特に女性の体は、出産する時に健康な体である事が大切ですよね?
ダイエット等のファッション性ばかり気にして冷え性から不妊症になる人が増えているそうです。
若くても、女性にとって冷えは大敵なんですね。
若いから大丈夫!なんて・・・油断は禁物なんです。
太る事を気にして食事を抜いたり、お洒落だから・・・面倒だからと冷たいフローリングの上に何も敷かずに生活をしてはいけません。
ホットカーペットやコタツで、ちゃんと暖をとってくださいね。
将来、困らない為に心がけましょう。
これから・・・いいえ、既に女性の皆さんはお手入れに気合いが入る季節でもあります。
世の中に出回る化粧品メーカーも化粧品の種類も、どれを選んで良いやら・・・沢山有り過ぎて迷いますよね?
実は、私・・・花粉や乾燥で冬から春にかけて、おデコやホッペが赤くなり・・・痒くなるのです。
敏感肌なので、化粧水を変えるだけでも湿疹が出たり・・・もう嫌になってしまいます。
先日の定休日にTVショッピングを観て、アサヒのオールインワンジェル(アクアレイナ)を買ってしまいました。
私・・・TVCMには作用されないタイプなのですが、何ども何ども繰り返し観ているうちに
使ってみようかな?という気持ちにさせられてしまったと言いましょうか・・・。
実際、使用して・・・悪くはありませんが、驚くほどにいくら塗ってもドンドン染み込むのか?蒸発するのか???あっという間に1ヶ月に1箱を使い切ってしまうんです。
でも・・・オールインワンであっても、最近の乾燥では・・・私個人的には物足りなく、
従来の化粧品と合わせて保湿をしております。
昔は肌に自信があったのに・・・小ジワ・シミ・毛穴の開きが気になり・・・
『赤ちゃん肌に戻りた〜い!』と思っております。
そんな事は無駄な抵抗だと言われるのが関の山ですが・・・。
私の通っているリンパサロンの先生が話しておられました。
健康な身体も健康な肌も正しい食生活と睡眠とリンパの流れを活発にすることだと・・・。
健康な肌も身体も精神面も、外からの栄養素だけでは駄目なんですね。
体の中に蓄積された老廃物を排出することが健康への近道のようです。
そこで、始めた食生活改善プラン。
朝は有機ゲルマニウム入りのお水を200ccとヤクルト本。
これは、ラジャスの泉という有機ゲルマニウムです。
お水に入れたばかりの時は、乳白色ですが、ゲルマニウムが溶けると透明になります。
出来るだけ朝ごはんを食べて出勤し、時間が無い時はバナナだけでも食べる。
昼食は外食が多いので、夜は出来るだけ野菜中心の和食を心得る。
そして・・・体を冷やさないこと。
生姜も体を温める効果が3時間〜4時間持続するという事で、女性にオススメの食品ですね。
平熱を上げるというのは、毎日体内に作られる癌細胞を破壊してくれるそうです。
だから適度な運動も健康な体を作る上で大切な事だと言います。
なかなか運動する時間の無い方は、何か運動したことと同じような筋肉の動きや代謝を考えた生活を心がける必要があるようです。
特に女性の体は、出産する時に健康な体である事が大切ですよね?
ダイエット等のファッション性ばかり気にして冷え性から不妊症になる人が増えているそうです。
若くても、女性にとって冷えは大敵なんですね。
若いから大丈夫!なんて・・・油断は禁物なんです。
太る事を気にして食事を抜いたり、お洒落だから・・・面倒だからと冷たいフローリングの上に何も敷かずに生活をしてはいけません。
ホットカーペットやコタツで、ちゃんと暖をとってくださいね。
将来、困らない為に心がけましょう。